欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

芝麻菜的家常做法

2026-02-13 12:24:00中老年健康
芝麻菜的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

芝麻菜的家常做法

以下是芝麻菜的家常做法:

食材:芝麻菜、蒜瓣、蚝油、生抽、香醋、食盐、白糖、芝麻香油。

步骤:

1. 蒜瓣切末,芝麻菜洗净控干。

2. 碗内放生抽、香醋、蚝油、食盐、白糖(少许)搅匀。

3. 将洗好的芝麻菜放入盘子的一圈,再把调好的料汁倒进去。

4. 锅内放油烧热,放入蒜末炒香,再放入芝麻香油,关火。

5. 将炒过的蒜末直接淋到芝麻菜上面即可。

这样,一道简单美味的芝麻菜就做好了。

芝麻菜的家常做法可以参考以下步骤,注意事项如下:

食材:芝麻菜、花生油、蒜瓣、干辣椒、生抽、盐、醋。

1. 备好食材,蒜瓣切片,芝麻菜洗净控干水分。

2. 锅热放油,放入蒜片和干辣椒炒香。

3. 放入芝麻菜大火炒匀。

4. 放入适量盐调味。

5. 放入适量生抽调色。

6. 放入适量醋提味,快速翻炒均匀即可。

烹饪时,注意火候,不要炒太久,以防影响口感。另外,需要注意,芝麻菜比较容易熟,所以不要过度翻炒,以免营养流失。另外,口味可根据个人喜好进行调味。

以上步骤仅供参考,建议阅读烹饪书籍或者查看视频,获取更多信息。

以下是芝麻菜的家常做法的相关信息:

1. 芝麻菜凉拌香椿。将香椿入开水过凉捞出切段,芝麻菜洗净控干水分,加入适量香油、盐、生抽搅拌均匀即可食用。

2. 芝麻菜清炒山药。将芝麻菜和山药洗净,山药去皮切片,起锅热油后加入山药和芝麻菜翻炒,加盐和鸡精调味即可。

3. 芝麻菜粥。可以用大米煮粥,煮到八成熟的时候,加入芝麻菜同煮,加盐、鸡精、香油调味即可食用。

请注意,以上做法仅供参考,实际味道可能会因为温度、湿度等因素有所变化。