欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

猪脊骨的家常做法

2026-02-13 13:05:00中老年健康
猪脊骨的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

猪脊骨的家常做法

以下是猪脊骨的家常做法:

食材:猪脊骨、生姜、蒜瓣、料酒、生抽、老抽、食盐、白糖、豆瓣酱、花椒、干辣椒、香菜

步骤:

1. 猪脊骨洗净,焯水捞出。

2. 生姜蒜瓣切好,热锅凉油下姜蒜爆香。

3. 放入猪脊骨翻炒,加料酒,生抽,少许老抽上色,翻炒至熟。

4. 锅中加入适量清水,放入豆瓣酱,花椒,干辣椒,适量食盐,白糖调味。

5. 盖上锅盖煮至脊骨熟透,出锅时撒上香菜即可。

以上步骤供您参考,可以根据个人口味适当调整。

以下是猪脊骨的家常做法以及注意事项:

食材:猪脊骨、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、香叶、桂皮、八角

步骤:

1. 猪脊骨洗净,焯水后用凉水冲洗干净。

2. 锅中倒入少许油,放入冰糖,小火慢慢翻炒。

3. 待冰糖炒出焦色后,倒入猪脊骨,翻炒均匀上色。

4. 加入葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、香叶、桂皮和八角,翻炒均匀。

5. 加入开水,没过肉肉为宜。

6. 大火烧开后,转小火炖40分钟。

7. 炖好后不要急着捞出香料,最好浸泡在汤汁里一段时间,可以使肉肉更入味。

注意事项:

1. 炒糖色要用小火,如果炒制时间过长,糖色过深的话,会苦。

2. 放入脊骨后,一定要小火慢慢炖,大火的话容易把肉肉煮散。

3. 汤汁一定要浸泡肉肉,至少半个小时,这样肉肉更入味,汤汁更美味。

此外,您还可以根据个人口味和需求调整做法,如添加其他调料或食材。

猪脊骨的家常做法有几种,以下为您推荐:

1. 黄豆炖猪脊骨:

准备猪脊骨、黄豆、葱姜、八角、盐、胡椒粉等食材。将黄豆浸泡在冷水中约半小时,然后将猪脊骨与葱姜、八角等一起放入锅中炖煮,煮至脊骨熟透即可加盐、胡椒粉等调味品。此做法简单易行,汤鲜味美,营养丰富。

2. 莲藕炖猪脊骨:

需要准备猪脊骨、莲藕、葱姜、花椒、八角、盐等食材。将莲藕切成块状,与猪脊骨一起放入锅中炖煮,煮至脊骨熟透,再加入葱姜、花椒、八角等调料煮约半小时即可。此做法口感鲜美,营养丰富,具有一定的养胃效果。

3. 白萝卜炖猪脊骨:

需要准备白萝卜、猪脊骨、葱姜、盐等食材。将白萝卜切成块状,与猪脊骨一起煮汤,煮至脊骨和萝卜都熟了,加葱姜和盐等调料即可。此做法简单易行,汤鲜味美,具有一定的润肺止咳效果。

4. 烤猪脊骨:

准备猪脊骨、蒜末、姜末、酱油、料酒、糖、黑胡椒等食材。将脊骨腌制入味后烤熟,烤制过程中需要不断翻动,确保烤制均匀。此做法口感鲜美,有一定的营养价值,但需要注意适量食用,以免过量摄入脂肪和热量。

以上信息仅供参考,如有需要,建议您到厨房实地品尝。