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家常手撕包菜的做法

2026-03-06 16:47:00中老年健康
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家常手撕包菜的做法

家常手撕包菜的做法如下:

1. 准备食材:包菜、干辣椒、蒜瓣、食盐、鸡精、酱油、香醋、白糖。

2. 将包菜叶子剥开,清洗干净后,用手撕成小片备用。

3. 准备蒜瓣切片,干辣椒剪成小段备用。

4. 准备一个小碗,倒入适量酱油、食盐、鸡精、白糖和香醋,搅拌均匀制成调料汁。

5. 锅中加水,水开后放入包菜焯水,一分钟后捞出控干水分。

6. 锅中加入适量油,油热后放入干辣椒、蒜片爆香。

7. 爆香后倒入包菜,大火翻炒均匀。

8. 倒入调好的料汁,继续翻炒至包菜入味熟透。

9. 炒好后出锅,装盘即可。

这样就可以做出美味的家常手撕包菜了。

家常手撕包菜的做法如下:

1. 准备原料:包菜、干辣椒、蒜、姜、花椒、生抽、醋。

2. 包菜撕成小片,清洗后控干水分。蒜和姜切片。

3. 锅中加油,待油温六成热时,加入花椒粒,蒜片姜片炒香。

4. 加入干辣椒段,包菜快速翻炒,加入适量盐,鸡精,生抽,少量醋(如果包菜叶比较老,需要炒久一点,需要不断翻炒)

5. 包菜断生后出锅,可以装盘。

注意事项包括:

1. 撕的包菜片要清洗后控干水分,避免下锅出现水油的现象。

2. 干辣椒段的使用量可以根据个人口味增减。

3. 醋可以帮助保持包菜的脆感,如果不喜欢酸味,可以减少用量或者最后加入。

4. 炒包菜要大火快炒,避免包菜出水。

5. 如果使用白醋,可以不加糖;如果使用米醋,可以适当加一点糖调味。

6. 如果不喜欢太辣,可以减少干辣椒的用量。

这是一道健康又美味的菜品,可以搭配米饭一起食用。

以下是家常手撕包菜的做法相关信息:

材料:

包菜、干辣椒、蒜瓣、食盐、酱油、蚝油、醋、鸡精、植物油。

步骤:

1. 将包菜用手撕成小片,干辣椒剪成小段,蒜瓣拍扁切碎。

2. 锅中倒油,待油温六成热时,放入蒜瓣和干辣椒煸炒出香味。

3. 加入酱油、蚝油、醋和鸡精调色,翻炒包菜至断生。

4. 最后加入食盐和少许清水,盖上锅盖焖一下,让包菜入味。

5. 待汁水收干后,即可出锅。

小贴士:

1. 手撕的包菜比刀切的更入味。

2. 炒包菜时加一点清水,能让包菜保持鲜嫩爽口。

3. 喜欢吃辣的可以增加干辣椒的用量。

这样,一道美味可口的手撕包菜就做好了。