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肉片烧茄子家常做法

2026-05-01 20:46:00中老年健康
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肉片烧茄子家常做法

肉片烧茄子的家常做法如下:

主料:茄子2个、猪肉100克

辅料:油适量、盐适量、酱油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、豆瓣酱适量、料酒适量、白糖适量、淀粉适量

步骤:

1. 茄子切片,放盐拌匀腌制一下,挤出水分,猪肉切片,葱姜蒜切碎。

2. 准备一碗清水,加入少许淀粉搅拌均匀,豆瓣酱剁碎。

3. 锅中放油烧热,放入茄子翻炒至变色,盛出备用。

4. 锅中留底油,放入葱姜蒜炒香,再放入肉片炒至变色。

5. 放入豆瓣酱炒香,放入酱油,料酒,白糖,炒匀。

6. 放入茄子炒匀,浇入适量的清水烧开。

7. 放入盐调味,出锅前淋入淀粉水搅拌均匀即可。

小贴士:茄子切完之后要用清水泡一下,避免氧化变色。 如果觉得口味太重,可以不放豆瓣酱,只放酱油和盐就已经很下饭了。 这道肉片烧茄子就做好了。

肉片烧茄子的家常做法步骤如下:

1. 将茄子切块,加入少许盐,腌制10分钟左右。同时,将肉片切好,葱姜蒜切末备用。

2. 将腌制好的茄子挤干水分,放入油锅中炸至金黄,捞出备用。

3. 锅中留油,下入肉片炒至变色。

4. 放入炸好的茄子,加入酱油、蚝油、盐、鸡精调味,翻炒均匀。

5. 放入葱姜蒜末,翻炒均匀后出锅。

注意事项包括:茄子要腌制一会,挤干水分是为了避免炸制时油花四溅,肉片炒之前可以加入少许淀粉抓匀;此外,还可以根据自己的口味加入适量的辣椒。

这样制作出来的肉片烧茄子既美味又健康。

以下是肉片烧茄子的家常做法的相关信息:

材料:

茄子2个、瘦肉100克、青红辣椒各一个、大蒜适量、豆瓣酱1勺、酱油1勺、盐、鸡精适量、生粉少许、油适量。

步骤:

1. 茄子切片,瘦肉切丝,用少许酱油和生粉腌制,青红椒切小粒,蒜切末。

2. 锅烧热放油,油温要高一些,放入茄子大火翻炒,炒至茄子变软。

3. 锅里留少许底油,放入蒜末和豆瓣酱炒香。

4. 放入瘦肉炒至变色,放入青红椒粒。

5. 放入炒好的茄子,加盐、鸡精调味,大火翻炒均匀。

6. 用生粉勾个薄芡,即可出锅。

小贴士:茄子要先大火翻炒变软后再炒制的时间久了就容易烂糊。可以根据自己的口味调整咸淡。