身上起红疙瘩还痒

身上起红疙瘩还痒可能是皮肤过敏、皮炎、湿疹等皮肤疾病的表现。你可以尝试以下方法来缓解：

1. 保持皮肤清洁：用温水洗澡，并使用温和的洗浴产品，避免使用刺激性强的清洁产品。

2. 避免搔抓：搔抓可能会越抓越痒，甚至让疙瘩破溃。

3. 注意饮食：避免吃辛辣、刺激的食物，如海鲜、牛羊肉等。多吃新鲜的蔬菜、水果，有助于提高皮肤抵抗力。

4. 合理用药：根据具体情况使用药物。如果是由皮肤过敏引起的红疙瘩、瘙痒，可以外用抗过敏药膏。如果是由皮炎、湿疹等引起的，可以外用糖皮质激素的软膏，同时口服抗组胺的药物。注意不要长期使用药物，以免引起副作用。

如果以上方法无法缓解你的症状，或者症状持续加重，请及时就医，以获得更好的诊断和治疗。

身上起红疙瘩还痒需要注意以下几点注意事项：

1. 避免搔抓、烫洗等刺激：搔抓可能会导致皮疹破溃、感染等，烫洗会刺激皮肤加重病情。

2. 饮食调整：避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等，这些食物可能导致瘙痒加重。多吃清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，有助于提高身体的抵抗力。

3. 保持皮肤清洁：注意皮肤的清洁，避免细菌、真菌等感染，加重皮肤炎症。

4. 避免接触过敏原：根据皮疹的形态和部位，可能是某些物质过敏引起的，避免接触这些过敏原可以减少瘙痒。

5. 及时就医：如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行相应的治疗。

以上几点是需要注意的事项，具体还需要根据实际情况来定。

身上起红疙瘩还痒可能是由多种原因引起的。常见的可能引起这种情况的原因有：

1. 过敏：如食物过敏、药物过敏、环境中的过敏等。过敏时，身体的免疫系统释放大量化学物质，使皮肤出现红疙瘩和瘙痒。

2. 感染：某些病毒感染，如疱疹病毒、柯萨奇病毒等，可能导致皮肤出现红疙瘩和瘙痒。

3. 皮肤病：如湿疹、荨麻疹、银屑病等，可能导致皮肤出现红疙瘩和瘙痒。

4. 昆虫叮咬：被蚊子、跳蚤、蜜蜂等昆虫叮咬后，也可能导致皮肤出现红疙瘩和瘙痒。

5. 皮肤干燥：皮肤干燥可能导致皮肤瘙痒和起红疙瘩。

如果您遇到这种情况，建议您咨询医生以确定具体原因，并获得适当的治疗建议。医生可以检查您的皮肤，询问您的症状，并进行必要的检查（如皮肤活检）以确定原因。