身上起红疙瘩还痒

身上起红疙瘩还痒可能是皮肤过敏、皮炎、湿疹等皮肤疾病的表现。你可以尝试以下方法来缓解：

1. 保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性洗护产品，以免加重症状。

2. 避免搔抓：搔抓可能会越抓越痒，甚至让红疙瘩连成片。

3. 合理饮食：少吃辛辣、油腻、易过敏的食物，多吃水果蔬菜。

4. 使用合适的药物：在医生的指导下，可以使用一些具有抗过敏、消炎止痒的外用药物进行涂抹，如炉甘石洗剂、地塞米松软膏、氢化可的松乳膏等。

5. 注意床上用品：检查床上用品是否有尘螨、动物毛发等过敏原，并及时清洗或更换。

6. 避免过度清洗：过度清洗可能会破坏皮肤屏障，使皮肤更敏感，反而更容易受到刺激和过敏。

7. 保持良好作息和饮食习惯：这有助于提高免疫力，缓解皮肤问题。

8. 查找并避免接触过敏原：常见的过敏原有尘螨、花粉、动物毛发等，可通过检查和咨询专业人士了解并避免接触。

如果以上方法无法缓解症状，或者症状较严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

身上起红疙瘩还痒需要注意以下几点注意事项：

1. 避免搔抓、烫洗等刺激：搔抓可能会导致皮疹破溃、感染等，烫洗会加重皮疹，因此需要避免。

2. 保持皮肤清洁：注意保持皮肤清洁，有助于缓解瘙痒。

3. 饮食调整：避免辛辣刺激、油腻、海鲜类食物，这些食物可能会引起皮疹加重，多吃一些清淡且富含维生素的食物。

4. 穿衣合适：避免穿羊毛衫等可能刺激皮肤的衣物，选择柔软、光滑的衣物。

5. 保持良好作息和心理健康：良好的作息和稳定的情绪有助于缓解瘙痒，提高治疗效果。

如果症状持续不减或者症状加重，建议及时就医，以获得及时治疗。

身上起红疙瘩还痒可能是由多种原因引起的。常见的可能引起这种情况的原因有：

1. 过敏：如食物过敏、药物过敏、环境中的过敏等。过敏时，身体的免疫系统释放大量化学物质，使皮肤出现红疙瘩和瘙痒。

2. 感染：某些病毒感染，如疱疹病毒、柯萨奇病毒等，可能导致皮肤出现红疙瘩和瘙痒。

3. 皮肤病：如湿疹、荨麻疹、银屑病等，可能导致皮肤出现红疙瘩和瘙痒。

4. 昆虫叮咬：被蚊子、跳蚤、蚂蚁等昆虫叮咬后，也可能导致皮肤出现红疙瘩和瘙痒。

5. 皮肤干燥：皮肤干燥可能导致皮肤瘙痒和起红疙瘩。

如果您身上出现红疙瘩和瘙痒，建议先找出原因，如果无法确定原因，请咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。