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扁豆角做法大全家常

2026-03-15 18:21:00小健康知识
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扁豆角做法大全家常

扁豆角做法大全家常的做法如下:

食材:扁豆角、五花肉、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、盐。

步骤:

1. 扁豆角洗净掰成小段,五花肉切薄片,葱切葱花,姜蒜切末备用。

2. 锅中放少许油,放入五花肉煸炒,待五花肉煸炒出油变成金黄色后,加入葱、姜、蒜和干辣椒一起煸炒。

3. 加入酱油给五花肉上色,翻炒均匀后加入适量料酒去腥。

4. 扁豆角下锅,大火翻炒,加入适量盐调味。扁豆角翻炒熟后即可出锅。

注意事项:

1. 五花肉要煸炒至金黄色,这样吃起来不会油腻,还能增加口感。

2. 扁豆角要炒熟,否则容易引发中毒症状。

3. 炒扁豆角时可以适量加点醋,可以保持扁豆角翠绿的颜色和脆嫩的口感。

以上就是扁豆角做法大全家常的做法,希望对您有所帮助。

扁豆角的做法有很多,以下为其中两种做法:

一、肉烧扁豆角

食材:扁豆角300克、猪肉100克、油盐适量、葱姜蒜、生抽1汤匙、红烧酱油2汤匙、料酒1汤匙、白糖1/2茶匙、水淀粉适量。

步骤:

1.扁豆角洗净,去掉边线,掰成小段,沥净水分。

2.猪肉切成丝,加入料酒和生抽拌匀,腌制10分钟。

3.葱姜蒜分别切末。热锅凉油,油热后放入肉丝翻炒,煸炒至肉丝变色。

4.放入葱姜末爆香。放入扁豆角翻炒,加入酱油和白糖,炒匀。

5.翻炒至扁豆角变绿变软,放入盐调味,淋入少许水炒匀。最后,倒入水淀粉勾薄欠出锅即可。

二、扁豆角炖土豆

食材:扁豆角250克、土豆1个、五花肉100克、葱姜蒜适量、红烧酱油1汤匙、盐适量。

步骤:

1.扁豆角洗净切成丝,五花肉切丝,土豆去皮切丝备用。

2.葱姜蒜分别切片。锅中水开后,放入扁豆角焯水,变色捞出过凉水备用。

3.锅中倒入适量油,油热后放入五花肉煸炒出油,放入葱姜蒜炒香。放入红烧酱油炒匀。

4.放入扁豆角和土豆丝翻炒均匀。倒入适量清水,没过食材即可。盖上锅盖炖煮至土豆熟软。最后,加入适量盐调味即可出锅。

注意事项:

1. 扁豆角一定要焯水,焯水能去除掉一部分的农药残留和去除豆腥味。同时,因为焯水后炖煮时间短,熟的更快更均匀。

2. 炖扁豆角最好用砂锅或者炖锅,这样炖出来的豆角味道更好。

3. 口味重的朋友可以加辣椒和豆瓣酱等调料增加口感。

4. 扁豆角一定要炖熟才能吃,防止食物中毒。

5. 食材的用量可根据自家口味和人数来定。

以上就是扁豆角的两种家常做法及注意事项,希望能帮助到你!

扁豆角做法大全家常有几种,以下为您推荐:

1. 扁豆角炒肉。将扁豆角切成丝状,五花肉切丝备用,锅内倒油烧热,放入扁豆角煸炒,加少许盐,待扁豆角变色后盛出。锅内再倒油,放入葱姜蒜末爆香,加入五花肉丝翻炒,加酱油、盐等调味品,最后将扁豆角入锅翻炒。起锅前可以加入少许蒜末,增加香味。

2. 扁豆角炖茄子。将扁豆角和茄子洗净,茄子去皮切块,扁豆角去两头后切长条。锅中热油,放入扁豆角煸炒几分钟,再加入茄子翻炒,放盐、蘑菇精、少许生抽调鲜,继续翻炒几分钟后即可出锅。

3. 扁豆角排骨汤。将扁豆角和排骨洗净后分别放入锅中,加入水烧沸后转小火慢炖,炖至排骨和扁豆角都烂后加盐即可。

以上做法仅供参考,您还可以根据个人口味调整做法。