中小学生封闭减肥夏令营，助孩子暑期健康减重不反弹

暑期档，以中小学生作为受众主体的减重夏令营“登场”，连日来，记者前去走访，发现我市当下有以一周当作一个周期的 “小胖墩儿” 夏令营，还有以月作为周期的 “亲子档” 全封闭集训减重夏令营，收费标准处于 2000 余元到上万元的范围之内。

专家向家长发出提醒，助力孩子管理体重属于一个长期的进程，应当留意多多从培育良好生活习惯等层面展开着手，防止出现体重反弹的情况。

走访

收费两千元至上万元 学员最小仅七岁

跳跃开合、腹部卷曲运动、下蹲……近日的下午时分，于湖里区儿童身高管理中心内，学员们借着康复治疗师的指导来开展运动训练，他们当中，有的孩子体型显著偏胖，是那种被叫做“小胖墩儿”的存在，而另外有的孩子，体型看上去并非偏胖封闭减肥夏令营，然而其体脂肪却已然超出了标准范围。

小学六年级的小苏，身高是一百五十三厘米，体重七十五千克，她的目标乃是要在暑假减掉十五千克体重。“来之前就预先想到训练过程会十分艰苦，然而我跟一同减重的小伙伴彼此鼓励，每天一小时的运动似乎没那么漫长。”。

即将上初三的学生小黄说，他的体重超过了100千克，当然是期望越瘦越好，他在暑期比较有时间去减重，我们还测评了饮料的含糖量，他觉得在减肥过程中最具挑战性的还是戒掉饮料，原因是饮料的含糖量实在太高啦！

在该中心，有工作人员进行介绍，那些参加长高减重夏令营的学员，不但要借助每天运动这种途径对身体加以锻炼，而且还会获取饮食方面的指导，像是依据个人情况制定个性化食谱之类等等。该夏令营的收费标准处于2000元到8000元的范围之内，其收费情况是由学员所选择的训练周期来决定的。

随后，记者于集美、翔安等地的中小学生减重夏令营知悉，收费处于6000元至10000元左右的“小胖墩儿”减重夏令营，大多是以全封闭集训作为主要方式的，其运动训练期是21天至28天，学员们会依据自身的运动强度被分到不一样的班级。

仍有机构讲起，参与夏令营的学员里，年纪最为幼小的是7岁的学生。除此之外，存在一些家庭会挑选家长跟孩子构成“亲子档”，一块儿入营去减重。

说法

孩子减肥要“个性化” 避免反弹比较关键

国家卫生健康委办公厅于今年发布的《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》得以显示，我国6岁至17岁儿童青少年肥胖率是7.9%，并且呈现出上升的趋势。那么对于存在体重困扰的“小胖墩儿”而言，怎样才能做好体重管理呢？

湖里区妇幼保健院身高管理中心负责人朱新宇觉得，要是家长挑选借助机构促使孩子达成减脂成效，那么建议挑选配备了由“营养师、运动康复师、健康管理师、医师”等专业人员构成的团队，经由检测人体成分并加以分析，去弄清楚身体总水分、体脂肪等是不是高于标准，于科学的方法以及持续的努力之下，助力孩子摆脱肥胖困扰。

朱新宇介绍说，减重这件事，倒也不算特别困难，然而颇为关键的是要避免出现反弹的情况。首先，家长以及孩子得充分地去认识到肥胖这种状况很有可能会造成像高血糖、高血脂、脂肪肝这类疾病，还会对心理发育产生影响，甚至引发早熟等等一系列问题起步网校，这些都是不可以被忽视掉的；其次，肥胖它属于一种生活方式方面的疾病，所以需要做好科学的管理工作，比如说要协助孩子去建立起良好的生活方式，并且还要把健康减重的观念融入到日常生活当中去。

朱新宇提出建议，要给每一位超重儿童提供个性化的体重管理计划。具体来讲，儿童在生长发育方面、生活习惯方面、饮食习惯等多处都有着明显的不同，唯有制定契合孩子自身的个性化饮食方案、运动方案、心理辅导等计划，才能够切实达到理想的体重管理成效。

【提醒】

如何判断体重是否超标？

对于年龄处于6岁至17岁阶段的儿童封闭减肥夏令营，提议运用BMI当作肥胖初步筛选要素，与此同时借助腰围或者腰围身高比去精准筛查中心型肥胖。

对于中心型肥胖的筛查 ，此筛查针对男性腰围≥90厘米 ，女性腰围≥85厘米的情况。其依据 “7岁至18岁儿童青少年高腰围筛查界值” ，其中涵盖WS/T 611—2018这个标准。该标准以性别 、年龄别第75百分位数 ，也就是P75 ，以及第90百分位数 ，也就是P90作为界值。而腰围身高比在此筛查中则是以0.5为界值。