欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

黄鱼汤的家常做法

2025-11-06 09:50:00女性健康
黄鱼汤的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

黄鱼汤的家常做法

以下是黄鱼汤的家常做法:

1. 将黄鱼处理干净,沥干水分。

2. 热锅凉油,放入姜片煎黄鱼,尽量让鱼不移动,防止鱼皮粘在锅底。

3. 加入没过鱼身的清水,加入料酒、盐、鸡精、生抽等调料。

4. 大火烧开,去浮沫,再煮5分钟。

5. 加入葱段、胡椒粉,盛出即可享用。

在烹饪过程中,请根据个人口味调整调料用量。

以下是黄鱼汤的家常做法注意事项:

食材:黄鱼一条、香菜一把、姜一块、盐适量、味精适量、料酒适量。

1. 黄鱼去鳞、去内脏、去头,洗净控干。

2. 鱼身两侧斜切几刀,方便入味。

3. 锅热放少许油,晃动锅让油沾在锅底,油热下鱼,晃动锅让鱼不沾锅。

4. 煎到两面金黄色,可以不停的翻动鱼使其均匀受热。

5. 加入凉水,漫过鱼身,一次加足,中间不要加水。

6. 姜切丝放入锅中,大火烧开,中火煮10分钟。

7. 汤色变白后,调入适量料酒。

8. 加入适量盐。

9. 加入适量味精。

10. 喝前加入香菜提味。

注意事项:

1. 煎鱼时,鱼身要洗净,多沾些干淀粉,这样就不容易粘锅。

2. 加水时要加热水,加冷水会让鱼皮粘锅。

3. 不要翻动太多次鱼身,尤其是锅热时,这样不容易成型。

4. 喝汤时可以配以姜醋、蒜醋等蘸食,也可加入香菜、葱花、芝麻等佐料。

5. 一定要加盖炖煮,这样炖出的鱼汤才会奶白香浓。

6. 如果喜欢清淡的汤底,可以在调味时少加盐和其他调料。

希望以上信息能帮助您做出美味的黄鱼汤。

黄鱼汤的家常做法的相关信息有:

1. 原料:黄鱼一条,姜,葱,面粉,盐,料酒,胡椒粉等。

2. 做法:将黄鱼处理干净,面粉里加入水,搅拌均匀;在锅中倒入油,将鱼身沾上稀面放入锅中,煎到两面金黄;将葱和姜洗净切碎,加入黄鱼汤中;加入开水,再加入盐、料酒、胡椒粉等调味;煮到汤汁变白,最后加入香菜即可。

3. 功效:黄鱼汤具有健脾开胃、提高免疫力、减少癌症发生、美容养颜、增强记忆力、降胆固醇、补气血等功效。

以上信息仅供参考,如果您还有疑问,建议咨询专业人士意见。