欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

家常排骨炖豆角做法

2026-03-19 15:08:00女性健康
家常排骨炖豆角做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常排骨炖豆角做法

家常排骨炖豆角的做法如下:

原料:排骨、豆角、土豆、红椒、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐。

做法步骤:

1、首先需要将买回来的排骨清洗干净,切成小段,豆角择去老筋,洗净。土豆洗净去皮切块,红椒切块,葱切段,姜和蒜切片。

2、锅中加水,将切好的排骨放入锅中,加少许料酒,水开后将排骨捞出备用。

3、锅中加油,将葱姜蒜放入锅中煸炒出香味。将焯好水的排骨加入锅中翻炒,加入适量生抽和老抽调味,翻炒均匀。

4、将豆角放入锅中翻炒,加入适量料酒和生抽,加适量水没过豆角。加少许盐调味,将土豆块放入锅中,加盖煮至土豆熟软即可。

5、将火关掉,将红椒块放入锅中翻炒均匀,出锅即可享用。

家常排骨炖豆角是一道营养丰富的家常菜,豆角富含蛋白质和多种维生素。这道菜口感鲜美,做法简单,适合家庭烹饪。

家常排骨炖豆角的做法如下:

食材:排骨、豆角、土豆、冻豆腐、红萝卜、葱、姜、蒜、面酱、辣椒酱、料酒、酱油、盐、鸡粉。

注意事项:

1. 豆角一定要煮熟,因为豆角如果不熟,有一定的中毒可能。

2. 排骨要冷水下锅,将血水煮出来,撇去浮沫。

具体步骤:

1. 排骨用温水洗净,凉水下锅,水开后撇去浮沫,焯净血水。

2. 焯水后的排骨捞出后放入高压锅中,加入葱姜蒜、料酒、酱油。

3. 加入土豆块和豆角段,加入盐和鸡粉调味。

4. 加入辣椒酱和面酱,没有面酱可以加入黄豆酱。

5. 加入清水没过菜肴表面,盖上锅盖炖40分钟左右即可。

在炖排骨炖豆角的过程中,需要注意豆角一定要煮熟后才能食用,还要控制好火候,以免炖得过久影响口感。其他食材也可以根据个人口味加入,调味时也要注意控制盐分和味精的用量,避免过于咸辣。

家常排骨炖豆角是一道美味的家常菜,做法如下:

食材:

排骨500克

豆角300克

土豆2个

姜片适量

蒜粒适量

酱油适量

盐适量

鸡精适量

花生油适量

步骤:

1. 排骨洗净斩段,放入沸水中焯水,捞出备用。

2. 豆角洗净切段,土豆洗净切块。

3. 锅中加入适量花生油,放入姜片和蒜粒爆香,加入排骨翻炒至表面金黄。

4. 加入酱油,继续翻炒均匀。

5. 加入豆角和土豆,翻炒均匀后加入适量的水。

6. 盖上锅盖,用中小火炖煮约30分钟,待汤汁浓稠,加入盐和鸡精调味即可。

注意事项:

1. 排骨焯水可以去掉血沫和杂质,使炖出的豆角更加鲜美。

2. 加入土豆后不要立即翻炒,避免土豆粘在锅底上。

3. 炖煮的时间要根据土豆和排骨的软烂程度进行调整,炖至汤汁浓稠即可。

家常排骨炖豆角不仅营养丰富,而且做法简单,是一道适合家庭日常食用的佳肴。