家常醋溜鸡的做法
家常醋溜鸡的做法如下:
食材:鸡胸肉、青椒、红椒、葱、蒜、姜、生抽、醋、料酒、盐、淀粉、豆瓣酱、老抽。
步骤:
1. 鸡胸肉洗净,切成长条形,用少量盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制一会。
2. 葱切段,蒜切片,姜切末,青椒、红椒洗净切丝。
3. 热锅凉油,油热后放入鸡胸肉煸炒至变色。
4. 放入葱姜蒜、豆瓣酱炒出香味。
5. 加少量料酒和生抽。
6. 放入青椒、红椒丝翻炒均匀。
7. 炒至断生后加适量盐、醋、鸡精调味。
8. 翻炒均匀,出锅即可。
注意:在炒制过程中,火候不宜太大,以免鸡肉过熟或过硬。醋溜鸡的味道主要取决于醋的用量,所以做这道菜时醋一定要适量,以免味道过淡。
以上信息仅供参考,建议根据个人口味对调料用量进行调整。
家常醋溜鸡的做法如下:
食材:鸡胸肉、青椒、红椒、葱、蒜、干辣椒、醋、生抽、盐、糖、料酒、水淀粉
做法步骤:
1. 鸡胸肉洗净,切小丁,加少许盐、料酒、水淀粉拌匀腌制一会儿;
2. 青椒、红椒洗净,去蒂去籽,切小块;葱蒜切碎,干辣椒切小段;
3. 锅置火上适量油烧热,下入葱蒜末和干辣椒炒香;
4. 倒入鸡丁快速滑炒,炒至变色;
5. 加入醋,少许生抽、盐和糖调味,翻炒一会儿;
6. 倒入青椒、红椒块翻炒均匀,炒至断生即可。
注意事项:
1. 鸡丁要切小,腌制一会儿以更入味;
2. 炒的时候火要大,动作要快,以免鸡肉变老;
3. 醋要后放,以免糊锅,也要快速翻炒,以免维生素C氧化。
4. 不能吃辣的可以用柿子椒代替红椒。
5. 鸡肉含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,是肥胖患者的减肥佳品。
另外,在做醋溜鸡时,可以适量加一点生抽,生抽不要加太多,以免太咸。最后出锅前可加少许明油提亮增香。以上信息仅供参考,您可以根据个人口味进行适当调整。
以下是家常醋溜鸡的做法相关信息:
材料:鸡腿、木耳、青椒、红椒、葱、姜、蒜、盐、陈醋、白糖、生抽、料酒、湿淀粉。
具体步骤:
1. 木耳泡发洗净,青椒、红椒洗净切丝,葱切段、姜蒜切片。
2. 鸡腿洗净,从中间切开,用刀背拍松,切成小块,放入锅中,加入清水煮开,撇去浮沫,捞出备用。
3. 调个料汁,碗中放入盐、陈醋、白糖、生抽、料酒和湿淀粉,搅拌均匀。
4. 锅中放入适量清水,放入鸡块,焯一下捞出,锅中倒入适量油,放入葱姜蒜煸炒出香味。
5. 放入鸡块翻炒均匀,倒入调好的料汁,大火翻炒一分钟即可出锅。
醋溜鸡是一道家常美食,做法简单,营养美味。鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素,经常食用可以增强体力,补血养颜。木耳则具有清肺明目的功效,搭配酸甜可口的汁料,整道菜色香味俱全。
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