身体一挠就起疙瘩

身体一挠就起疙瘩，可能是皮肤划痕症或荨麻疹等引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法缓解不适。

具体方法如下：

1. 一般治疗：保持皮肤清洁，避免用力挠抓和刺激皮肤。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、避免辛辣刺激食物等。

2. 药物治疗：根据病情，在医生指导下选用抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）、抗炎介质抑制剂（如酮替芬）、止痒洗剂或外用乳膏等药物治疗。

如果上述方法不能缓解症状，或者存在其他不适症状，建议及时就医，遵从医生的治疗方案。

身体一挠就起疙瘩可能是皮肤过敏、湿疹、荨麻疹等引起的，平时要注意避免接触过敏原，加强皮肤护理，保持皮肤清洁卫生，避免过度搔抓，同时要保持健康的生活方式。以下是具体的注意事项：

避免接触过敏原。常见的过敏原有海鲜、牛奶、花粉、尘螨、化学物质等，要避免接触这些过敏原，以减少症状发作。

保持皮肤清洁卫生，勤洗澡，勤换衣服，避免过度搔抓皮肤，以防引起感染。

清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，以免刺激皮肤，加重病情。

注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。

适当进行运动锻炼，增强机体抵抗力，促进病情的恢复。

如果病情严重或症状持续不缓解，建议及时就医，寻求医生的建议和指导。

总之，身体一挠就起疙瘩的患者应该注意个人卫生、饮食、作息、情绪等方面的调整，以促进病情的恢复。

身体一挠就起疙瘩可能是由于皮肤划痕症。这是一种过敏性疾病，当用手或钝器划过皮肤时，局部会出现隆起的条状风团，并伴有瘙痒。这种情况也可能与过敏反应有关，例如对食物、药物、花粉、粉尘等过敏原的过敏反应。

为了缓解或消除这种症状，可以采取以下措施：

1. 避免过敏原：检查自己的过敏原，并尽可能避免接触它们。

2. 保持皮肤清洁：定期清洁皮肤，以减少灰尘、细菌和其他可能引起过敏的物质的数量。

3. 使用药物：如果症状严重，可以在医生的指导下使用适当的抗过敏药物。

4. 保湿：使用温和的保湿霜可以减少皮肤瘙痒和干燥。

5. 避免过度抓挠：过度抓挠可能会刺激皮肤并导致感染。如果感到瘙痒，尝试使用柔软的毛巾轻轻擦拭皮肤。

6. 饮食调整：在饮食中增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，这些食物可能有助于增强皮肤的抵抗力。

7. 寻求专业帮助：如果症状持续不减或者伴随其他症状出现，请及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体措施应根据个体情况遵医嘱进行调整。