石笋干的家常做法
以下是石笋干的家常做法:
食材:石笋干、老抽、生抽、糖、八角、桂皮、丁香、茴香、盐、姜、蒜、辣椒
步骤:
1. 石笋干提前浸泡半天,泡软后清洗干净。
2. 烧一锅热水,加入姜片、蒜头、大料和盐,煮开后放入石笋干煮5-10分钟。
3. 煮好后,捞出石笋干,晾干表面的水分。
4. 锅中倒入油,加热后放入石笋干煎制,煎至笋干两面金黄,且不焦脆。
5. 煎好的石笋干,放入锅中蒸制30分钟左右。
6. 蒸好的石笋干,晾凉。
7. 准备配料:老抽、生抽、糖、一小把丁香、茴香、桂皮,以及一勺盐。
8. 锅中倒入少许油,加入糖,煮化后倒入老抽和生抽。
9. 配料倒入锅中,翻炒均匀,煮开后关火。
10. 将蒸好的石笋干放入锅中,倒入卤汁,让石笋干充分吸收卤汁。
11. 如果卤汁太多,可以开小火收汁,或者用纱布过滤掉卤汁中的渣子。
12. 卤制完成后,晾凉,即可切片食用。
注意:石笋干卤制的时间越长越入味。
以下是石笋干的家常做法注意事项:
1. 洗净后需要用温水泡发,一般头天泡发,第二天就可以煮了。
2. 煮石笋干时,为了更好的保存其营养和口感,煮的过程中可以适量加些盐,以便更好的入味。
3. 可以根据个人口味和饮食习惯,搭配其他食材一起烹饪,如肉类、蔬菜等。
4. 烹饪过程中要注意火候,以免煮烂影响口感。
5. 泡发后洗净可以直接食用,也可以搭配其他调料进行烹饪。
6. 烹饪时最好使用热水,不要使用冷水,以免营养流失。
7. 烹饪时间不宜过长,否则会影响口感和营养。
此外,在烹饪过程中还要注意以下几点:
1. 石笋干中含有大量的纤维素,烹饪时需要煮熟煮透,以免引起消化不良等症状。
2. 由于石笋干中含有大量的钙质,烹饪时需要注意烹饪器具的材质,以免影响钙质的吸收。
3. 石笋干中含有一定的嘌呤,痛风患者应少量食用。
总之,石笋干的家常做法有很多种,可以根据个人口味和饮食习惯进行选择。在烹饪过程中要注意食材的处理、火候的掌握、烹饪器具的选择等方面,以保证营养和口感的完美呈现。
以下是石笋干的家常做法的相关信息:
1. 食材:石笋干、老抽、生抽、糖、八角、桂皮、香叶、干辣椒、蘑菇精。
2. 泡发:先用流动水冲洗石笋干表面灰尘,然后放入温水泡发,大约泡发2-3个小时,发泡后即可烹饪。如果泡发时间允许,可以再煮一下以缩短泡发时间。
3. 烧制:锅中放入适量水,加入所有配料(除了糖和老抽)烧开,煮10分钟左右,待香味四溢。
4. 加入适量老抽和糖,转小火慢慢收汁,不停翻动笋干,以免烧焦。
5. 汁快收干时,不停翻炒,盛出装盘。
请注意,烹饪过程中要注意火候的掌握,以免食材烧焦。另外,如果对个人口味喜好和营养需求有特殊要求,可以在烹饪时适当调整配料比例。
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