青椒凤爪家常做法
青椒凤爪的家常做法如下:
食材:鸡爪、小米椒、青辣椒、蒜、生姜、料酒、生抽、盐、白糖、醋、豆瓣酱、葱、油辣椒。
具体步骤:
1. 鸡爪剪去指甲,焯水后捞出。
2. 锅中加水、料酒、姜片,将鸡爪煮熟后捞出。
3. 将鸡爪放入冷水中泡一下,冷凉后捞出装盘。
4. 调料汁:碗中放入蒜末、小米椒、葱花、油辣椒、生抽、醋、盐、白糖、豆瓣酱,搅拌均匀。
5. 将料汁倒入装有鸡爪的盘中,腌制30分钟即可。
注意:鸡爪煮的时间不要过长,容易煮烂。如果想要更辣的,可以撒上一些更辣的辣椒干。以上步骤仅供参考,您也可以根据实际情况做出调整。
青椒凤爪的家常做法需要准备鸡爪、泡椒、青辣椒、小米椒、蒜瓣、生抽、老抽、豆瓣酱、料酒、花椒粒、香叶、桂皮、盐等材料。以下是具体操作步骤和注意事项:
1. 鸡爪剪去指甲,切成对半,冷水下锅,放入姜片和料酒煮开后捞出。
2. 烧一锅热水,放入鸡爪,加入葱姜和料酒除腥,煮至筷子能轻松插入,捞出用冷水冲洗。
3. 准备一个碗,放入泡椒和泡椒水,加入蒜泥和适量盐,倒入高度白酒。
4. 准备一个炒锅,放入适量油,加入花椒粒、香叶、桂皮和干辣椒炒香,倒入青辣椒翻炒,加入泡椒水、生抽和鸡精炒匀。
5. 将凤爪放入盘中,倒入炒好的青椒倒入盘中,再倒入适量泡椒水即可。
注意事项包括:煮鸡爪时不要时间过长,要过冷水冲洗去骨时小心谨慎,油温控制要适当,不要糊了;食物搭配方面要注意膳食营养的平衡;另外,泡椒凤爪中含有较多的胶原蛋白,虽然好吃,但不要过量食用。
以上步骤供您参考,具体操作可根据个人口味进行调整。
青椒凤爪的家常做法相关介绍:
材料:
鸡爪、小米椒、青辣椒、蒜、生抽、醋(不是白醋哦,是平时喝的那种醋)、盐、味精、料酒。
步骤:
1. 鸡爪去指甲,焯水后过凉水,这样皮更Q。
2. 锅内放油煸炒料(辣椒,蒜),放料酒,生抽,醋,加少许水。
3. 倒入鸡爪翻炒,调味,加盐,味精。
4. 鸡爪翻炒后装盘,再倒点汤汁到鸡爪上面,更入味。
以上步骤仅供参考,可以根据个人口味适当调整。另外,鸡爪需要选择新鲜的,小米椒和青辣椒可以根据个人口味增减。鸡爪的营养价值很高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,能软化血管,补充人体所需的营养物质。
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