温州家常菜小黄鱼
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温州家常菜小黄鱼的做法如下:
材料:小黄鱼、葱、姜、料酒、盐、酱油、糖、鸡精、醋
步骤:
1. 小黄鱼去鳞、去内脏,洗净。在鱼身上切几刀,方便入味。
2. 葱切段,姜切丝。
3. 锅中放油,放入小黄鱼,小火慢煎,不要翻动,把一面煎至金黄再翻面。
4. 鱼煎至两面金黄后,放入葱姜,继续煎一会儿。
5. 放入料酒、酱油、一点点盐、糖、鸡精和一点点醋,倒入热水,没过鱼身的一半即可。
6. 汤汁收干后,就可以出锅了。
7. 可以根据个人口味,适量撒些香菜末或者葱花作为装饰。
这样就可以做出美味的温州家常菜小黄鱼了。
温州家常菜小黄鱼需要注意以下几点:
1. 鱼要新鲜,最好选择活鱼现杀。
2. 鱼肉质细嫩,做鱼之前要备好料,备好料后便很快能完成。
3. 鱼肉一定要煮熟再吃,吃时最好与豆腐搭配,因为鱼肉肌纤维很短,体细小,极柔嫩,极容易感受异物的刺激,而豆腐无刺,且含大量蛋清,保护了胃不受损伤。
4. 切记不可和柿子、黄瓜同食,因为柿子、黄瓜中含有较多的维生素C,而小黄鱼则富含铜、锌等元素,铜等元素会和维生素C结合生成一种难以溶解的物质,从而导致小黄鱼和其他含铜多的食物不宜与维生素C含量高的食物同时食用。
以上信息仅供参考,具体烹饪时可以根据个人口味和习惯进行调整。
温州家常菜小黄鱼相关的信息有:
口味:咸鲜
烹饪方式:清蒸
主要食材:小黄鱼和葱姜蒜
口感:鱼肉鲜嫩,味道清香,口感丰富
营养价值:富含蛋白质、磷脂类物质
此外,温州家常菜小黄鱼一般会搭配清蒸的方式来烹饪,主要食材是小黄鱼和葱姜蒜,口味偏咸鲜,口感丰富,味道清香。这道菜富含蛋白质和磷脂类物质,具有很高的营养价值。
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