豆瓣鲫鱼的家常做法

豆瓣鲫鱼的家常做法步骤如下:
1. 将鲫鱼洗净,在鱼身上划几道口子,以便腌制入味。
2. 将葱、姜、蒜、辣椒切碎,放入碗中备用。
3. 准备调料汁,将生抽、老抽、料酒、糖、盐混合均匀,备用。
4. 将鱼沾上淀粉,放入锅中煎至两面金黄,捞出备用。
5. 锅中留底油,加入豆瓣酱炒香,放入葱、姜、蒜、辣椒炒香。
6. 倒入调料汁,加入鸡精,放入鱼,大火烧开,转小火煮五分钟。
7. 加入香菜,出锅,撒上葱花装饰即可。
按照以上步骤操作后,豆瓣鲫鱼就可以做好了,希望对您有所帮助。
豆瓣鲫鱼的家常做法如下:
食材:鲫鱼、豆豉、姜、蒜、葱、盐、料酒、干红辣椒、青辣椒、酱油、白糖、味精、花生油。
具体步骤:
1. 鲫鱼处理干净,两面轻轻划几刀,抹上适量盐和料酒腌20分钟,姜切片,葱切段,葱白切丝,青辣椒切圈,红辣椒切圈备用。
2. 锅内倒入适量花生油,油温升高时,将腌好的鲫鱼裹上面粉下锅煎,小火慢煎至两面金黄,捞出备用。
3. 另起锅倒油,放入姜丝蒜片葱段爆香,放入豆豉炒香,放入煎好的鲫鱼,加酱油,料酒去腥翻炒均匀。
4. 加入适量清水,放入干红辣椒和青辣椒,加适量盐,白糖,味精调味,放入葱丝和红辣椒圈翻炒均匀即可出锅。
注意事项:煎鱼时要用中小火,这样不容易粘锅;放盐要适量,不要过多以免影响鱼味;豆瓣酱比较咸,因此要适量加糖调味,这样吃起来不会太咸。
豆瓣鲫鱼是一道色香味俱全的佳肴,做法简单易学,营养丰富,是一道家常美食。
豆瓣鲫鱼是一道家常菜,做法如下:
材料:
鲫鱼2条,豆瓣酱,葱姜蒜,干辣椒,青辣椒,料酒,生抽,白砂糖,盐,醋,清水
步骤:
1. 鲫鱼去内脏,去鳞洗净。 锅烧热,用生姜擦下锅底,放上鲫鱼。 煎到两面金黄。
2. 加入豆瓣酱,放入葱姜蒜,干辣椒炒香。 加入料酒,生抽,盐,白砂糖。 加入少量清水。大火烧开,转中火煮至汤汁浓稠。
3. 加入青辣椒圈,淋上一点点醋,出锅装盘。 可以撒些葱花装饰下。
营养信息:
热量:1367千卡,蛋白质:105克,脂肪:35克。
建议根据个人口味适量调整豆瓣酱、生抽等调料的用量。如果有需要,也可以选择减脂或者低热量版本的材料进行制作。
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