七损八益

七损八益，中医术语，泛指男女有关疾病，或为病证，或为补益。出自《素问·上古天真论》。

- “七损”是指：恐惧、恚怒、好色、起居不节、饮食不正、不能劳作、不能运动。

- “八益”是指：以食色自养、以静坐自养、以安神定志自养、以按摩自养、以清净自养、以养性服食药物自养、以房中术自养、以行导引术自养。

总之，七损八益是古代中医对男女有关疾病的概括术语，泛指男女有关疾病，或为病证，或为补益。

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七损八益，释义是：七件使人衰损的事，八件使人增加益处的事。中医指不正当的房事生活有损于身体，而正当的房事生活对身体有益。

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七损八益是指男女生殖机能的自然变化。

- “七损”是指：妇女的七种损伤，即月经、带下、妊娠、产褥、崩漏、天癸竭、衰老。

- “八益”是指：男子的八种补益，即精、气、神、食、谷、血、水、药。

中医认为，男女生殖机能的变化，是随着年龄的增长，由盛转衰的过程。因此，要顺应人体的变化，才能保持健康。

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