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家常菜冬瓜炖排骨

2025-07-26 08:46:00食疗养生
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家常菜冬瓜炖排骨

家常菜冬瓜炖排骨的做法如下:

原料:排骨、冬瓜、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉。

步骤:

1. 排骨洗净斩段,用清水冲洗掉浮沫,沥干备用。

2. 冬瓜洗净切片,姜蒜切片,葱切段。

3. 热锅凉油,放入适量葱姜蒜爆香,加适量水,放入排骨,大火烧开后撇去浮沫,加入料酒,生抽,盐,葱姜蒜,胡椒粉调味。

4. 将冬瓜片平铺在排骨上,加盖大火烧开转小火慢炖30分钟即可。

完成以上步骤,冬瓜炖排骨就做好了。可以根据口味和需求调整佐料的使用量。

制作家常菜冬瓜炖排骨的注意事项包括:

1. 排骨需先用冷水浸泡,这样可以去除血水。

2. 冬瓜炖的时间不能过长,以免影响口感。

3. 炖排骨时加入少许料酒和姜片,可以去除肉类的腥味。

4. 排骨需先用油煸炒一下,这样炖出来的排骨汤更香。

5. 盐要最后放,过早放会导致冬瓜冬瓜炖烂。

6. 冬瓜是一种比较清淡的菜,所以盐的用量要适度,不要过多。

7. 排骨冬瓜汤最好一次把水加足,如果需要的话,适量再加入一些热水,保持汤的温度和浓度。

8. 炖煮的过程中要适时搅拌汤面,避免粘锅。

9. 冬瓜排骨汤是一道家常菜,所以食材的用量要根据自己家人的口味来定,不要过量。

以上就是制作冬瓜炖排骨的一些注意事项,按照这些步骤去做,就可以做出美味的冬瓜炖排骨了。

家常菜冬瓜炖排骨是一道家常菜,主要的材料有冬瓜、排骨、姜片、葱段、干辣椒等。它的做法简单,味道鲜美,营养丰富。具体来说,需要以下几个步骤:

1. 先把排骨焯水,再和其他材料一起放入锅中,加入适量的清水。

2. 炖煮的过程中要撇去浮沫,炖至汤汁清澈奶白。

3. 放入冬瓜块一起炖煮,快熟时加入盐调味。

因此,家常菜冬瓜炖排骨是一道营养丰富的菜品,不仅味道鲜美,而且能够补充蛋白质、钙质,有助于增强体力。此外,冬瓜还有利尿、清热解毒的功效,有助于排出体内毒素。对于怕油腻的人来说,这道菜再合适不过了,不需要担心油脂过多,简单易做,口感清淡鲜美。