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家常涮鱼锅的做法

2025-07-26 09:17:00食疗养生
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家常涮鱼锅的做法

家常涮鱼锅的做法如下:

食材:鲤鱼一条,豆芽250克,黄豆芽250克,豆腐1块,蘑菇250克,白菜帮适量,香菜适量,芝麻酱适量,辣椒油适量,盐适量,酱油适量,鸡精适量,五香粉适量,蒜适量。

步骤:

1. 鲤鱼正反两面斜切几刀便于入味。放入生抽酱油、料酒、盐、五香粉、蒜片腌制一个小时。

2. 蔬菜洗净备好。豆芽、蘑菇、白菜帮切丝备用。

3. 腌制好的鱼用厨房纸巾擦干水分。

4. 锅里倒入适量油,油温热时将鱼放入,煎至两面金黄,捞出备用。

5. 锅里留底油,放入蒜末炒香,倒入适量水(约在食材的1.5倍体积),放入酱油、盐和鸡精,煮开后放入煎好的鱼。

6. 另起锅,倒入适量油,放入适量芝麻酱和辣椒油炒香,炒至芝麻酱不稀。

7. 把切好的蔬菜放入锅中翻炒。

8. 把鱼和豆芽铺在蔬菜上,再把芝麻酱倒入锅中,加一些水调成厚厚的麻酱汁。

9. 浇在鱼上即可食用。

可根据口味和需求适当调整做法,希望您能做出美味的家常涮鱼锅。

家常涮鱼锅的做法如下:

食材:黑鱼片、金针菇、豆皮、冻豆腐、土豆、血块、葱、蒜、姜、香菜、干辣椒、麻椒、辣椒酱、酱油、料酒、香油、盐、鸡精、白胡椒、糖。

1. 将黑鱼切成块,用少量盐搓洗表面,去掉黏液,冲洗干净,这样处理后,鱼肉更加鲜美。

2. 金针菇、豆皮、冻豆腐、土豆切片,洗净备用。

3. 起锅热油,放入葱蒜姜爆香,加入适量辣椒酱炒匀。

4. 放入适量清水,酱油,料酒,糖,鸡精,烧开后先放入不易熟的食材。

5. 将鱼片一片一片放入,不要翻动,让鱼片自己浮起来在锅底。

6. 煮鱼的时候可以多放一些汤汁,因为煮的时间越久,鱼片越嫩越入味。

7. 等汤汁变浓稠时,放入香菜和蒜末提味。

注意事项:

1. 煮鱼的时候不要盖锅盖,这样会使鱼肉变散。

2. 鱼片放入后不要翻动,以免鱼片破损。

3. 适量调入一点醋,可以中和辣味。

对于喜欢吃鱼的人来说,这道家常涮鱼锅是个不错的选择。可以根据自己的口味适当调整食材的种类和用量。

家常涮鱼锅的做法相关信息如下:

所需食材:鲤鱼、金针菇、豆皮、大白菜、肥牛卷、豆芽菜、葱姜蒜、青辣椒、红辣椒、香菜、蛋清、料酒、盐、鸡精、豆瓣酱、酱油、糖、火锅底料。

步骤:煮鱼片;制作料汁;烹饪配菜;煮鱼;蘸料;食用。

注意事项:鱼片要薄厚均匀,涮鱼锅要分两次煮,第一次是为了煮出鱼片中的水,第二次才能正式开始煮。

可以根据自己的口味和食材可做适当调整。