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家常菠菜面的做法

2025-08-02 08:34:00食疗养生
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家常菠菜面的做法

家常菠菜面的做法如下:

原料:菠菜、鲜面条、油、盐、姜、蒜、小葱、菜籽油、胡椒粉。

步骤:

1. 鲜面条备用,菠菜洗净备用。

2. 锅内烧水,水开后将面条下锅。

3. 煮至面条七八成熟的时候,把菠菜下锅。

4. 烫熟的菠菜捞出,放在凉开水中投凉,捞出挤干水分备用。

5. 将菠菜切碎,姜切末,蒜切末备用。

6. 将菜籽油烧热,下入姜末和蒜末炒香。

7. 放入菠菜碎快速翻炒。

8. 加入适量盐、胡椒粉调味,翻炒均匀。

9. 面条出锅,将面条放在菠菜上,再浇上适量面条汤,即可食用。

完成以上步骤,一道美味的菠菜面就做好了。注意在煮面条的时候不要时间过长,以免面条煮烂。

家常菠菜面的做法如下:

食材:菠菜、龙须面、鸡蛋、葱、蒜、盐、鸡精、胡椒粉。

步骤:

1. 菠菜洗净切段。

2. 水开放入菠菜,焯一下捞出过凉水,控干水分备用。

3. 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,锅内放油,将鸡蛋放入锅中炒散。

4. 放入焯好的菠菜,翻炒均匀,加盐、鸡精、胡椒粉,翻炒均匀出锅备用。

5. 锅内放水烧开,放入面条,煮到断生捞出。

6. 过凉水,捞出沥干水分,放入碗中,浇上炒好的菠菜和鸡蛋。

7. 放入葱花、蒜末,浇上热油即可食用。

注意事项:

1. 面条煮至七八成熟即可,不要煮太软。

2. 焯菠菜的时候放入一点盐和油,可以使菠菜的颜色更绿油亮。

3. 浇热油的时机一定要掌握好,油温一定要高,才能激发出香味。

另外,还可以根据个人口味加入一些其他的调料或食材,如猪肉丝、豆腐、花生米等,做法与上述大致相同。总之,制作菠菜面时要注意食材的搭配和调料的选用,以发挥出更丰富的味道和营养价值。

以下是家常菠菜面的做法相关信息:

食材:菠菜面150g、猪五花肉50g、小白菜1棵、葱适量、姜适量、酱油适量、食盐适量、鸡精少许、胡椒粉少许、香油适量。

步骤:

1. 将五花肉剁成肉末,葱、姜切末备用。

2. 小白菜洗净切成小段,备用。

3. 将菠菜面用温水泡软,备用。

4. 将锅烧热,加入适量的色拉油,放入葱姜末炒香。

5. 放入五花肉煸炒至肉变色,加入酱油煸炒均匀。

6. 加入适量的水,大火烧开。

7. 将切好的小白菜放入锅中,煮至变色。

8. 将菠菜面抖散,放入锅中,用筷子搅拌,防止粘连,煮至面条变软熟透。

9. 加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,淋上几滴香油,搅拌均匀即可出锅。

菠菜面是一种家常美食,营养丰富,做法简单易学,适合各个年龄段的人食用。