欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常鸡丸汤的做法

2025-08-06 08:50:00食疗养生
家常鸡丸汤的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常鸡丸汤的做法

家常鸡丸汤的做法如下:

原料:

鸡胸肉、鸡蛋、葱、姜、盐、胡椒粉、淀粉、料酒、香油、鸡精、小白菜。

步骤:

1. 鸡胸肉剁成泥,放入碗中,加入鸡蛋液、淀粉、料酒、盐、胡椒粉、香油,沿着一个方向充分搅拌均匀。

2. 热锅下油,放入葱姜爆香,加入适量水,煮开。

3. 放入鸡泥,用勺子团成鸡丸子,边煮边用勺子推动,使鸡丸子不粘连。

4. 放入小白菜,加盐、鸡精调味,煮开即可。

这样就可以做出美味的家常鸡丸汤了。

家常鸡丸汤的做法如下:

食材:鸡肉馅、葱、姜、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、淀粉、料酒、香油、枸杞子等。

1. 将鸡丸原料处理成细丁。

2. 加入蛋清、盐、料酒等调味料,搅拌均匀。

3. 烧开清水,将鸡丸搅拌均匀后,挤成小丸子下锅内。

4. 另起锅加葱姜水、鸡汤、调味料烧开。

5. 放入刚做好的鸡丸,烧开锅后淋香油即可。

注意事项:

1. 鸡肉馅要剁得比较细碎,这样容易挤成丸子。

2. 煮的时间不要过长,七八成熟即可。

3. 调味时要注意口味清淡,保持汤的鲜美。

4. 食材的用量要根据人数来调整。

此外,在烹饪过程中还有以下几点需要注意:

1. 鸡肉馅要搅拌到有点粘性,这样比较好挤丸子。

2. 挤丸子的时候,勺子里有少量水的话,挤出来的丸子不会散。

3. 不要用铁锅来煮,以免影响口感。

4. 煮汤时不要加过多的调料,以免影响汤的口感和色泽。

5. 煮好之后可以加一点盐和胡椒粉调味,再撒上一点葱花或者香菜就可以享用了。

总体来说,家常鸡丸汤是一道简单易学,营养丰富的菜品。它含有丰富的蛋白质和微量元素,对于营养不良和体虚多病的人群来说,是一道非常好的食材。

以下是家常鸡丸汤的做法相关信息:

材料:

鸡胸肉、鸡蛋、淀粉、盐、葱、姜、胡椒粉、鸡精、香油、清水适量。

步骤:

1. 鸡胸肉洗净,剁成肉末。

2. 葱、姜切末备用。

3. 将剁好的鸡胸肉放入碗中,加入一个鸡蛋、淀粉、盐、葱末、姜末,用筷子搅拌均匀。

4. 锅内加入清水,待水开后,用勺子挖出一勺肉泥,放入水中,等肉丸飘起来,用勺子撇去浮沫。

5. 煮一锅清水,将鸡肉丸捞出,放入汤碗中。

6. 加入适量鸡精、盐、胡椒粉,再倒入少许香油。

7. 把煮好的鸡肉丸倒入放好调料的大碗中,撒上香菜即可食用。

可以根据个人口味加入适量的醋和香油。家常鸡丸汤简单易做,口感鲜美,是一道不错的家常菜。