家常素丸子怎么做
家常素丸子怎么做-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识
家常素丸子的做法如下:
1. 准备食材:土豆、胡萝卜、莲藕、面粉。将土豆、胡萝卜、莲藕去皮切丁,净锅上火倒入水,放入蔬菜丁焯一下。
2. 捞出沥干水分,放入大盆中,倒入植物油3汤匙,加入少许盐和五香粉,拌匀后用面粉将盆中的蔬菜彻底拌匀。
3. 手上蘸油,将盆中的蔬菜搓成一个个圆球形,放入盘中。可以直接食用,也可以用热油炸制金黄色。
注意事项:油炸时要用中小火,炸成金黄色即可,不要炸糊。这样做出来的素丸子口感鲜美,香而不腻。
家常素丸子的制作步骤如下:
1. 把土豆、胡萝卜、青椒、葱、姜、蒜等食材切丁,再加入孜然、五香粉、盐等调料搅拌均匀。
2. 将搅拌好的食材捏成团子,注意不要加水,避免影响口感。
3. 将丸子放入油锅中炸至金黄,注意油温需要高一些,这样丸子不容易散。
制作家常素丸子的注意事项包括:
1. 搅拌时只需添加调料,无需添加面粉,以免丸子变硬。
2. 炸丸子时油温要高,炸的时间不要过长,以免影响丸子的口感和外观。
3. 调料可以根据个人口味适量调整,但要注意避免添加过多的盐分。
4. 素丸子作为家常菜,可以作为一道下饭菜,与米饭一起食用,营养丰富,简单易学。
以上内容仅供参考,建议在烹饪前咨询有经验的人士。
家常素丸子的相关信息如下:
食材:适量土豆、胡萝卜、豆角、茄子,还有一些配料,比如葱末、姜末、盐、花椒粉、五香粉、酱油等。
制作方法:将土豆、胡萝卜、豆角、茄子切成小丁,加入配料搅拌均匀,然后制成小丸子。
口感:口感软糯,营养丰富。
功效:土豆和茄子中富含丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,减少脂肪的摄入。同时,素丸子可以作为一道美味可口的菜肴,为人体提供营养。
需要注意的是,烹饪素丸子时应该控制火候,以确保食材的口感和营养价值。
很赞哦 ()
- 上一篇: 家常素丸子的做法
- 下一篇: 很抱歉没有了