欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常白菜炒肉粉条

2025-08-16 08:18:00食疗养生
家常白菜炒肉粉条-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常白菜炒肉粉条

家常白菜炒肉粉条的做法如下:

原料:

白菜、五花肉、红薯粉条、葱、姜、蒜、盐、生抽、鸡精、十三香、老抽

步骤:

1. 粉条提前用温水泡软,白菜洗净切段,五花肉切条,葱姜蒜切末备用。

2. 锅中烧水,水开后放入粉条,煮1-2分钟捞出备用。

3. 锅中加适量油,油热后将五花肉放入锅中,煸炒至变色。

4. 加入葱姜蒜末,炒出香味。

5. 放入白菜,翻炒至白菜变软。

6. 加入备用的粉条,继续翻炒。

7. 加入适量盐、生抽、老抽,继续翻炒均匀。

8. 加入鸡精,翻炒均匀后即可出锅。

完成以上步骤,一道美味的家常白菜炒肉粉条就做好了。

注意:

1. 白菜不要炒太久,会影响口感。

2. 老抽调色用,不要放太多。

3. 根据个人口味加入适量的调味品即可。

制作家常白菜炒肉粉条需要注意以下几点:

1. 白菜洗净切块,肉片切好,粉条用温水泡软。

2. 锅烧热,倒入油,放入肉片,翻炒几下,放入葱姜蒜继续翻炒。

3. 炒至肉片变色,放入白菜,继续翻炒。

4. 白菜变软后,放入泡软的粉条,注意要小心翻炒,以免粉条粘在锅上。

5. 加入适量酱油、盐、鸡精调味,炒至粉条变软即可出锅。

另外,白菜和肉片要分开加,粉条要最后加,这样能避免粉条变硬,影响口感。在炒白菜的时候,如果加点五花肉,会更香。总的来说,要注意粉条的软硬程度,适当翻炒,以免粉条粘在锅上或者糊掉。

以上信息仅供参考,建议根据个人口味和习惯调整烹饪方式。

家常白菜炒肉粉条是一道家常菜,主要由白菜、猪肉、粉条和调料等烹饪而成。味道鲜美,营养丰富,老少皆宜。

- 白菜:富含维生素和膳食纤维,有助于促进消化,增强免疫力。

- 猪肉:富含优质蛋白质和必需脂肪酸,有助于提高免疫力,促进生长发育。

- 粉条:富含碳水化合物和膳食纤维,易于消化,可作为主食的替代品。

- 调料:根据个人口味添加适量食盐、酱油、葱姜蒜等,以增加口感和风味。

烹饪方法:

1. 将白菜洗净切段,粉条泡软后沥干备用。

2. 猪肉切丝,加入适量生抽、淀粉拌匀腌制。

3. 热锅凉油,将猪肉丝煸炒至变色。

4. 加入白菜翻炒,加适量盐调味。

5. 加入粉条,继续翻炒均匀。

6. 加适量清水煮至粉条软糯。

7. 加入葱姜蒜等调料,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 猪肉腌制时间不宜过长,以免影响口感。

2. 白菜和粉条需煮熟煮透,以免引起肠胃不适。

3. 调料可根据个人口味适量增减,不宜过多。

4. 烹饪过程中注意火候,以免烧焦食材。

总之,家常白菜炒肉粉条是一道营养丰富、美味可口的家常菜,适合各个年龄段的人群食用。