欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

煎牛扒的家常做法

2025-09-03 09:34:00食疗养生
煎牛扒的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

煎牛扒的家常做法

煎牛扒的家常做法如下:

食材:牛扒、酱油、料酒、蒜头、洋葱、盐、黑胡椒。

1. 把牛扒切好,用刀背两面拍松,让其肉质更松软,拍完后再用刀背将牛扒两面都拍一遍,这样下锅后才容易熟。

2. 在碗里倒入适量料酒、酱油,再放入切碎的蒜头,把腌料调好,涂抹在牛扒上,按摩一下,腌制20分钟。

3. 拿出一个盘子,倒入适量红酒,把洋葱切碎放入盘中待用。

4. 锅烧热,不用倒油,把牛扒放入锅中,开始煎牛扒。正反面都要煎熟,大概煎个3分钟左右即可。

5. 锅里倒油,放入洋葱炒熟,再放入黑胡椒粉、盐调味,最后倒入红酒煮一会儿,煮到汁浓即可。

6. 把牛扒装盘,把汁淋在牛扒上,再均匀地撒上一些黑胡椒粉。

这样就可以享用美味的煎牛扒了。可以根据自己的口味调整调味料的用量。

煎牛扒的家常做法注意事项如下:

1. 选购肉质较为鲜嫩的牛里脊肉,切块后用刀背拍松,腌制时最好加入少许苏打粉,有助于肉质更加鲜嫩。

2. 加入少许黄油或橄榄油在锅中,加热到溶化,再放入牛扒煎制。注意每面需要煎制程度约为2分钟,不宜煎得过老。

3. 不要随意添加调料,如过多的盐和酱油等,以免影响牛肉的口感和健康。

4. 可以搭配适量的蔬菜沙拉,蔬菜应保持生脆的口感,与牛扒的熟透形成对比,丰富味觉体验。

5. 煎牛扒的时间不宜过长,以免牛扒变硬影响口感。

6. 牛扒煎好后应静置几分钟,再进行切割,以免切割时溅出大量的油汁,同时影响口感。

按照以上步骤操作后,你就可以做出美味的煎牛扒啦!

煎牛扒的家常做法的相关信息有:

1. 所需材料:牛扒、黑胡椒酱、红酒、盐、白糖、洋葱、大蒜、橄榄油等。

2. 做法:首先需要将牛扒用黑胡椒酱、红酒、盐腌制一下;然后将洋葱和大蒜切碎,加入橄榄油搅拌均匀;再将腌制好的牛扒煎熟;最后将牛扒淋上酱汁即可。

可以根据自己的口味加入其他的调料和配菜,比如蘑菇、胡萝卜等。煎牛扒时要注意火候,不要煎太久,以免影响口感。