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溜肥肠的家常做法

2025-09-06 10:34:00食疗养生
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溜肥肠的家常做法

溜肥肠的家常做法如下:

食材:猪肠、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、香油、花椒油、湿淀粉

具体步骤:

1. 猪肠用盐反复搓洗,清洗干净。

2. 放入锅中,加入姜片和葱,倒入水,煮半小时。

3. 捞出肥肠,晾凉,切成小段。

4. 准备配料:切好葱姜蒜,干辣椒备用。

5. 调料汁:碗中放入盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、花椒油、香油,调匀备用。

6. 起锅烧油,爆香葱姜蒜和干辣椒,倒入肥肠大火翻炒。

7. 炒好的肥肠倒入料汁,翻炒均匀。

8. 淋入湿淀粉,炒匀出锅。

烹饪过程中,注意把握火候,可根据口味和需求调整调料用量。

溜肥肠的家常做法步骤如下:

1. 准备好肥肠、青椒、红椒、葱姜蒜等材料。

2. 将洗净的肥肠放入高压锅中,加入水,减缓高压蒸煮。

3. 葱姜蒜切碎,干辣椒和青红椒切段备用。

4. 煮好的肥肠捞出切成小段,过油滑炒备用。

5. 锅中留底油,加入豆瓣酱、葱姜蒜、干辣椒炒香。

6. 加入青红椒和肥肠翻炒均匀。

7. 加入酱油、食盐等调味,翻炒均匀即可出锅。

注意事项包括:煮肥肠时要将里面的肥油摘干净且最好用高压锅来煮,既省火又方便;青红椒不要炒太久,否则会影响口感;豆瓣酱的量可以根据自己的口味来定。

在烹饪溜肥肠时,要注意火候,掌握好各种调料的比例,以保证做出的肥肠色香味俱全。同时,也要注意食物的卫生问题,保证食品安全。

以下是溜肥肠的家常做法的相关信息:

食材:

肥肠300-500克

青椒2个

红椒2个

洋葱适量

生姜适量

大蒜适量

料酒适量

生抽适量

老抽适量

白糖适量

盐适量

胡椒粉适量

鸡精适量

水淀粉适量

香油适量

花椒适量

干辣椒适量

步骤:

1. 将大肠清洗干净,焯水后捞出备用,准备配菜和调料。

2. 热锅凉油,放入花椒、干辣椒、姜蒜片、豆瓣酱爆香。

3. 加入焯水后的肥肠,加入生抽、料酒、老抽、白糖翻炒均匀。

4. 加入洋葱、青椒、红椒翻炒均匀,最后加入盐、胡椒粉、鸡精调味。

5. 倒入水淀粉勾芡,淋入香油即可出锅。

溜肥肠不仅口感鲜美,而且做法简单,是一道非常受欢迎的家常菜。