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芦笋虾仁家常做法

2025-09-06 10:44:00食疗养生
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芦笋虾仁家常做法

芦笋虾仁的家常做法如下:

材料:

芦笋、鲜虾、蒜末、料酒、生抽、盐。

步骤:

1. 鲜虾去壳去泥线,用料酒和盐腌制10分钟。

2. 芦笋去老根,用刀切成小段,用开水焯一下,注意不要时间过长,焯熟即可。

3. 热锅凉油,放入蒜末煸炒出香味。

4. 放入虾仁,大火快炒至变色。

5. 加入芦笋,继续翻炒均匀。

6. 加入适量盐、料酒和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 虾仁腌制时加入料酒可以去腥味。

2. 芦笋要先焯水,因为芦笋焯水后颜色会更加鲜绿,口感也会更加脆嫩。

3. 虾仁炒制时间不宜过长,否则会影响口感。

按照以上步骤,就可以做出美味的芦笋虾仁了。

芦笋虾仁家常做法的注意事项如下:

1. 虾仁需要用料酒、胡椒粉、盐腌制一下,这样能去除虾仁的腥味,让虾仁口感更好。

2. 芦笋在烹饪之前可以先用盐腌制一会,再用水焯一下能保持芦笋的翠绿色。

3. 虾仁和芦笋烹饪时间不宜过短,否则难以熟透。如果用平底锅炒的话,最好开小火慢炒,这样能保证虾仁和芦笋的营养成分不流失。

在烹饪过程中,可以适量加入一些水,用中小火慢炖,以防止糊锅。虾仁和芦笋都是易熟食材,一般来说,腌制过后先炒几下就可以出锅,最后再和其他食材混合在一起炒。

另外,如果不喜欢虾仁的腥味,也可以选择其他肉类进行烹饪。

芦笋虾仁家常做法的相关信息有:

1. 所需材料:芦笋、鲜虾、葱花、蒜末、姜片、盐、料酒、生抽。

2. 做法:首先将芦笋清洗干净,去掉老根后切成段。虾去壳去虾线,清洗干净,加入盐、料酒、生抽腌制10分钟。接着锅中烧水,水开后放入芦笋和蒜末焯水,焯好后捞出备用。然后锅中倒油,油热后放入虾仁,炒至变色后捞出。最后留底油,放入葱花和姜片爆香,倒入虾仁和芦笋,加盐调味翻炒均匀即可。

可以根据个人口味调整调料分量。