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绿豆炖肉家常做法

2025-09-06 11:03:00食疗养生
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绿豆炖肉家常做法

绿豆炖肉的家常做法如下:

材料:

绿豆、五花肉、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐。

步骤:

1. 绿豆提前用温水泡好,五花肉切块,焯水捞出。

2. 锅中放油,放冰糖炒糖色,放入五花肉煸炒上色。

3. 放入葱、姜、蒜,料酒、生抽翻炒。

4. 加入足够的水,大火烧开,转小火焖煮40分钟。

5. 放入绿豆搅拌一下,中火煮至绿豆软烂即可。

6. 加盐调味,再煮5-10分钟即可。

小贴士:煮绿豆的时候要注意火候,不要糊锅。这道菜口味清淡,适合大多数人群食用。

以上步骤仅供参考,可以根据自己的口味适量调整烹饪时间,增加或减少辅料。

绿豆炖肉的家常做法如下:

食材:绿豆、五花肉、香葱、老抽、姜、冰糖。

注意事项:

1. 绿豆提前用温水泡发,这样炖煮的时候更容易软烂。

2. 冰糖的加入可以提鲜的,量不易过多,口感会更好。

3. 可以根据个人口味,适量调整各种调料的用量。

此外,绿豆炖肉汤更适合夏季消暑解热,同时,五花肉富含优质蛋白质,和绿豆一样,都是夏季清暑益气,养颜美容的佳品。

希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。

绿豆炖肉的家常做法相关步骤如下:

食材:绿豆100克、五花肉500克、老抽20克、生抽15克、冰糖5克、姜10克、葱10克、盐3克。

具体步骤:

1. 先将五花肉切成块状,姜切片,葱切段。

2. 锅中加水,将五花肉冷水下锅,放姜片和葱段去腥,煮开后捞出五花肉备用。

3. 锅中加水,将绿豆冷水下锅,煮开后捞出备用。

4. 准备砂锅,将绿豆倒入砂锅中,加入适量清水。

5. 砂锅中火炖绿豆的同时,加入姜片和葱段去腥。

6. 炖至绿豆皮软,绿豆肉软烂时,下入五花肉,继续小火炖30分钟。

7. 30分钟后加入盐调味,根据个人口味加入冰糖,搅拌均匀。

8. 继续炖5分钟即可关火出锅。

这样就可以做出美味的绿豆炖肉了。