欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

肉末豆腐家常做法

2025-09-10 11:49:00食疗养生
肉末豆腐家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

肉末豆腐家常做法

肉末豆腐的家常做法如下:

材料:

北豆腐1块,猪肉100克,青蒜2棵,豆瓣酱1勺,酱油1勺,姜蒜末少许,盐少许,鸡精半勺,干辣椒3个,料酒1勺,水淀粉适量,植物油适量。

步骤:

1. 猪肉剁碎,加入少许盐、料酒、水淀粉拌匀备用。

2. 豆腐切成1厘米左右的小方块,备用。

3. 青蒜切碎,豆瓣酱剁碎,干辣椒剪成小段。

4. 锅中倒适量油烧热,将豆腐块入锅,煎至两面金黄,盛出备用。

5. 锅中再加入适量油,放入姜蒜末、豆瓣酱小火翻炒出红油。

6. 加入肉末炒散至变白,再放入煎好的豆腐块。

7. 放入酱油、鸡精、盐调味,加适量清水(约50ml)烧煮几分钟。

8. 最后放入青蒜碎、干辣椒段翻炒均匀即可出锅。

以上步骤供您参考,注意食材的用量和大小可依个人口味酌情调整。

以下是肉末豆腐家常做法注意事项:

1. 肉末要搅拌均匀,不要有块状,否则影响口感。

2. 豆腐选择嫩点的,煮制时不要翻动,以免碎掉。

3. 煮制时不要加太多水,以免影响口感和味道。

4. 辣椒和豆瓣酱都有咸度,不要加太多盐,以免影响口味。

同时,可以加入适量的大葱,既可以调味,也可以增进食欲。肉末豆腐是一道营养丰富的家常菜,做法简单易学,适合家庭食用。

以下是肉末豆腐家常做法的相关信息:

食材:

老豆腐、猪肉末、青蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉、鸡精、白糖、淀粉、葱花、姜蒜末。

步骤:

1. 猪肉剁成末,豆腐切成小方块,青蒜切碎备用。

2. 锅内倒入适量油,热锅凉油,放入肉末,煸炒至肉末颜色变浅。

3. 放入豆瓣酱、葱姜蒜末煸炒出香味。

4. 放入豆腐块,轻轻晃动锅使豆腐与肉末混合。

5. 调入生抽、蚝油、盐、胡椒粉、鸡精、白糖,加入适量清水,焖煮至沸腾。

6. 加入水淀粉勾芡,让汤汁变得浓稠,出锅前撒上青蒜碎即可。

注意事项:

豆腐不要切得太厚,否则不易熟透。

焖煮豆腐时不要用锅铲翻动,以免将豆腐弄碎。

以上信息仅供参考,建议阅读烹饪书籍或者观看烹饪视频获取更全面和准确的信息。