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家常菜冬瓜排骨汤

2025-09-13 08:50:00食疗养生
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家常菜冬瓜排骨汤

家常菜冬瓜排骨汤的做法如下:

1. 准备原材料:排骨、冬瓜和姜片。

2. 将排骨放入锅中,加入没过排骨的清水,放入姜片。

3. 加入2勺料酒,大火煮开后将浮沫捞出。

4. 将排骨捞出,浮沫和姜片捞出扔掉,排骨放入温水中洗净。

5. 冬瓜去皮,去籽,洗净,切块后待用。

6. 将排骨放入砂锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火炖一个小时。

7. 加入冬瓜块,继续炖半个小时。

8. 加入适量盐调味即可。

这样便能做出美味的家常菜冬瓜排骨汤了。

制作家常菜冬瓜排骨汤时,需要注意以下几点:

1. 排骨需要先焯水,去血水和杂质。

2. 排骨要炖得汤色白浓才好吃,需要炖煮的时间足够长,至少也要一个小时。

3. 冬瓜炖排骨汤要注意不要过早放入盐,因为盐会影响冬瓜的颜色,导致汤色不白。

4. 冬瓜炖的时间不能过长,否则会过烂,影响口感。

5. 排骨要选用新鲜的,如果用冰冻的排骨做汤,要先用温水解冻。

6. 排骨冬瓜汤最好不使用高压锅,采用砂锅慢炖,因为排骨和冬瓜都是比较容易炖烂的食材。

7. 炖汤时不宜过多加葱、姜、料酒等调料,以免影响汤的口感。

8. 清洗冬瓜时不能把冬瓜瓤弄烂,否则会影响汤的颜色。

遵循以上注意事项,可以做出美味的家常菜冬瓜排骨汤。

家常菜冬瓜排骨汤是一道非常受欢迎的家常菜,它的主要食材是排骨和冬瓜。以下是关于家常菜冬瓜排骨汤的详细信息:

1. 食材:排骨、冬瓜、姜、葱、盐、胡椒粉、鸡精。

2. 制作方法:将排骨洗净,冬瓜洗净切成长块,姜拍松,葱切段。将排骨放入锅中加水、姜、葱、烧开后撇去浮沫,加入冬瓜,慢炖半个小时后加盐、胡椒粉、鸡精即可。

3. 营养信息:热量约为268kcal,这道汤菜富含营养物质,有利于补充体力。

4. 功效:冬瓜排骨汤具有清热解毒、利尿排湿、健脾益胃的功效。

综上所述,家常菜冬瓜排骨汤制作简单,营养丰富,适合作为家常菜食用。