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肉炖藕的家常做法

2025-09-17 11:42:00食疗养生
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肉炖藕的家常做法

以下是肉炖藕的家常做法:

食材:五花肉、藕、生姜、葱、八角、花椒、生抽、老抽、冰糖等。

步骤:

1. 五花肉洗净切块,藕去皮后切厚片,生姜切片,葱切段。

2. 锅中放入五花肉,加入一些水,水没过去肉,开火煮。这一步的目的是焯水,去除五花肉中的血水和杂质。

3. 烧开后,用勺子撇去上面的浮沫,等汤汁变清后,将五花肉捞出备用。

4. 锅中放入少许油,油热后加入冰糖,炒糖色。当冰糖炒成红色后,放入五花肉、姜片、葱段翻炒均匀。

5. 加入料酒、老抽、生抽继续翻炒,让肉肉均匀上色。

6. 放入藕块,加入热水没过肉肉,加入八角和花椒。

7. 盖上盖子,大火烧开后转成小火,炖40分钟左右即可。

8. 出锅前可以尝一尝味道,根据个人口味决定是否需要加盐。

9. 炖好的肉肉和藕藕盛出装盘,再撒点葱花点缀一下,就可以上桌食用啦!

注意事项:炖煮的时间要根据藕的厚薄和量的多少来调整;如果不喜欢吃甜味的,可以少放一点冰糖。希望这些信息对你有所帮助。

以下是肉炖藕的家常做法注意事项:

食材:五花肉、藕、生姜、葱、料酒、盐、鸡精等。

步骤:

1. 五花肉切块,用开水烫一下去血水,沥干。

2. 藕切块,生姜切片,葱切段。

3. 锅热放入油,油热放入五花肉煸炒出油。

4. 加入适量热水,放入姜片、葱段,淋入料酒。

5. 转入瓦煲中,小火炖1小时。

6. 加入藕块,炖15~20分钟。

7. 炖至汤汁浓稠,加盐、鸡精调味即可。

注意事项:

1. 炖肉时加热水可使汤汁更鲜美。

2. 藕容易炖烂,可以先放一部分,炖好后再放另一部分。

3. 调味时只需盐和鸡精,不可加入其他任何调料,以免影响口感。

4. 食物相克:猪五花肉和螃蟹不能一起吃,会产生毒素。

祝您做菜成功!

以下是肉炖藕的常见做法:

材料:

五花肉、莲藕、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖。

步骤:

1. 五花肉切块,用开水烫一下去血水。

2. 莲藕切块,葱姜蒜切段备用。

3. 锅中放少许油,放入五花肉煸炒一会,煸出油来。

4. 放入葱姜蒜炒香,加入料酒生抽老抽炒香。

5. 锅中放入热水,放入煸炒过的五花肉和适量的冰糖,大火烧开后转小火煮30-40分钟。

6. 放入切好的莲藕,继续煮20分钟左右,加盐调味即可。

以上步骤仅供参考,可以根据个人口味和饮食习惯进行调整。