欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

肉末茄子家常做法

2025-09-17 11:49:00食疗养生
肉末茄子家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

肉末茄子家常做法

肉末茄子家常做法如下:

主料:茄子(紫皮,长)300克,猪肉末150克

辅料:青椒2个,大蒜3瓣,豆瓣酱15克,生抽1茶匙,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,鸡精少许,水淀粉适量,食用油适量

步骤:

1. 茄子洗净后切成小段,青椒去蒂去籽切小块,大蒜剁碎。

2. 锅中放入适量油,烧热后放入茄子,炸软后捞出沥油。

3. 锅中留底油,放入蒜末和豆瓣酱炒香。

4. 放入猪肉末,炒至肉末变色。

5. 放入炸好的茄子、青椒和所有调味料,炒至茄子入味。

6. 淋入少许水淀粉勾芡即可。

肉末茄子是一道非常下饭的家常菜,口感鲜美,做法简单易学。如有需要,还可以调整口味,如增加辣椒的用量,或者使用豆豉等调味料。

以下是肉末茄子家常做法注意事项:

1. 茄子切块后,加入适量水或油泡一下,可以防止煮烂。

2. 肉末要煸炒至无血色,可以有效去除腥味。

3. 使用的茄子易氧化,去皮后应及时烹调,否则会变色。

4. 茄子吸盐,烹饪过程中适量多次加盐,让味道均匀。

5. 茄子烹饪时间不能过长,过大会造成外层焦糊,内层夹生的口感。通常煮10分钟左右即可。

6. 需要注意火候,不宜太大或太小,中等火候为佳,可根据茄子多少和个人口味适当调整。

7. 去皮的茄子不能久放,需要马上烹饪,否则颜色会变黑。

8. 烹饪时如果加一点醋,可以保证茄子更易熟烂,同时口感更佳。

按照这些步骤和注意事项,你可以做出美味的肉末茄子。

以下是肉末茄子家常做法的相关信息:

材料:

茄子、猪肉末、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、白糖、料酒、干辣椒。

步骤:

1. 茄子切块,准备好蒜末、葱花。

2. 调一碗生粉糊,将茄子裹上生粉糊。

3. 锅中倒入适量的油,油温7成热时,将茄子下锅炸熟,捞出备用。

4. 锅中留底油,放入葱、姜、蒜、干辣椒炒香。放入猪肉末,加料酒,将肉末炒散。

5. 放入茄子,加入盐、白糖、生抽、老抽。翻炒均匀,出锅前撒上葱花。

这样,一道美味的肉末茄子就做好了。可以根据自己的口味调整调料的使用量。