欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常鸡米饭的做法

2025-09-24 08:46:00食疗养生
家常鸡米饭的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常鸡米饭的做法

家常鸡米饭的做法如下:

食材:鸡块、米饭、土豆、豆角、干辣椒、大料、酱油、料酒、盐、油、葱姜蒜等。

1. 鸡块焯水,洗去血沫备用,土豆切块,用油炸至表面微黄捞出备用。

2. 葱姜蒜爆香,放入干辣椒和大料,倒入鸡块,生抽、老抽翻炒,加入适量料酒去腥。

3. 倒入清水,大火烧开后撇去浮沫,加入适量盐调味,煮至鸡肉熟透。

4. 加入提前煮熟的米饭,用饭铲散开,和鸡块蔬菜等一起翻炒。

5. 炒匀后,即可出锅装碗。

在制作时,可以根据口味和烹饪条件适当调整口味。

家常鸡米饭的做法如下:

食材:鸡、米饭、姜、蒜、料酒、酱油、盐、油、花椒、葱花、八角

步骤:

1. 鸡切块,焯水后沥干备用。

2. 热锅加油,放入姜片、蒜煸炒出香味。

3. 加入鸡块,继续煸炒几分钟。

4. 加入酱油、料酒,翻炒几分钟至鸡块上色。

5. 加入没过鸡块的清水,以及八角、盐、花椒。

6. 大火烧开后转小火炖20分钟。

7. 加入洗净的米饭,继续炖5-7分钟。

注意事项:

1. 鸡肉要焯水去血水,焯水后的鸡皮表面会带一点水,要注意不要弄湿米饭。

2. 酱油和盐的用量要根据自己口味调整,建议不要放太多盐,因为炖鸡肉过程中可能会产生一些亚硝酸盐,过量摄入对身体不好。

3. 炖鸡的汤水要没过鸡肉,并且要注意炖煮时间,避免鸡肉过烂影响口感。

4. 加入米饭后要注意翻动,避免米饭粘在锅底。

在烹饪过程中,可以添加自己喜欢的调料和食材,如香菜、辣椒等。同时,烹饪过程中要注意火候,避免烧焦和煮得过熟。希望这些注意事项可以帮助您做出美味的家常鸡米饭!

家常鸡米饭的做法包括以下步骤:

食材:鸡、酱油、料酒、盐、白糖、葱、姜、蒜、蘑菇、青豆、米、八角、香叶等。

具体步骤如下:

1. 鸡切块,焯水后沥干。

2. 锅里加适量油,爆香葱姜蒜,倒入鸡块开始翻炒,加入酱油、料酒和白糖。

3. 加入适量水,加入蘑菇和青豆,盖好锅盖,小火焖煮。

4. 煮好后把鸡倒入电饭煲,加入洗净的米和没过米的水,倒入一些炖鸡的汤汁。

5. 加入八角和香叶,按煮饭键煮熟即可。

煮熟后,根据个人口味加适量盐和胡椒粉调味,再撒上葱花装饰即可。

以上信息仅供参考,建议根据个人口味进行调整,也可以咨询专业厨师以获取更详细的信息。