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芦笋虾仁家常做法

2025-10-04 10:54:00食疗养生
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芦笋虾仁家常做法

芦笋虾仁家常做法步骤如下:

1. 准备食材,包括芦笋、虾仁、蒜末、料酒、生抽、淀粉等。

2. 将虾仁洗净,去壳去虾线,加入料酒、生抽、淀粉抓匀腌制。

3. 芦笋去老根,洗净,斜切成小段。锅中加水烧开,放入芦笋焯水捞出备用。

4. 锅中加油烧热,放入蒜末炒香,倒入虾仁,大火翻炒至变色。

5. 将芦笋放入锅中继续翻炒,加盐调味即可出锅。

按照以上步骤,可以做出家常风味的芦笋虾仁。

芦笋虾仁家常做法的注意事项如下:

1. 虾仁需要用料酒、胡椒粉、盐腌制一会儿,这样可以去掉虾仁的腥味。

2. 芦笋在处理时,最好把芦笋的根部处理干净。因为芦笋的根部容易有泥土残留,清洗不干净会影响口感。

3. 芦笋和虾仁都要煮熟后才能食用,所以需要适当煮一段时间,确保食材完全熟透。

4. 虾仁如果用新鲜虾制作,要注意处理虾仁时不要切得过细,以免烹饪时虾仁断开。

5. 烹饪时不宜加入大量盐分,以免影响食材的口感和营养价值。

此外,如果对芦笋或虾仁过敏,可以咨询医生再决定是否食用。同时,这道菜也适合高血压患者、肥胖者等食用。

芦笋虾仁家常做法的相关信息有:

1. 所需材料:芦笋、鲜虾、葱花、蒜末、姜末、料酒、盐、糖、生抽、水淀粉。

2. 做法:首先将芦笋处理成相应的形状,进行焯水;然后将鲜虾处理干净,加入料酒、盐腌制片刻后,进行翻炒;最后加入蒜末、姜末、生抽、糖进行调味,翻炒均匀,加入水淀粉勾芡,最后撒上葱花即可。

以上信息仅供参考,建议阅读美食类杂志或观看烹饪节目,获取更多信息。