欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

烧大骨的家常做法

2025-10-04 12:52:00食疗养生
烧大骨的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

烧大骨的家常做法

烧大骨的家常做法可以参考以下步骤:

1. 大骨焯水后,用凉水冲洗干净。

2. 烧热锅,放入适量的油,将葱、姜、蒜、辣椒、冰糖放入煸炒。

3. 加入大骨,让大骨和大骨内的骨髓油炒散开。

4. 放入生抽、料酒和老抽,加入开水,水要没过骨头。

5. 盖上锅盖,小火炖45分钟。期间可以偶尔看下火候,防止锅内水被烧干。

6. 最后大火收汁,加入盐和鸡精调味,撒上香菜或者葱花即可。

按照以上步骤操作后,就可以做出美味的烧大骨了。

烧大骨的家常做法注意事项如下:

锅子要用厚底的,这样煮起来才热得透,骨头里的骨髓才能抽抽出来。如果用薄底的锅子,可以改成砂锅,或者用高压锅。

大骨焯水后一定要洗干净,因为血水特别腥。

烧大骨的汤时一定要大火煮开后小火慢炖,这样炖的汤才会奶白香浓。

适量加点醋可以助于骨头里的钙质和磷脂析出,但一定不要加多,一点点就行。

加入自己喜欢的蔬菜,可以使炖品营养更丰富,口感也更好。

不要使用高压锅焖煮,否则会影响大骨的口感。

炖大骨时不要放太多调味品,原汁原味最好,以免影响大骨的鲜美。

不要急于喝汤,要先吃肉。连肉带汤里的骨髓一定要一气喝完,否则汤品就会浑浊。

此外,烧大骨时要注意火候的掌握,以及食材的处理和搭配。按照以上步骤操作,就可以做出美味的烧大骨了。

烧大骨的家常做法有多种,以下提供两种做法:

第一种:

1. 大骨剁成段,焯水后洗干净。

2. 锅热烧油,放入大骨段,加入清水,料酒,生抽,老抽,白糖,烧开后用勺子将汤汁不停的浇在大骨上,待大骨充分吸收上色后,加入葱姜,八角,换小火炖45分钟。

3. 加入盐,鸡精,撒上香菜段即可出锅。

第二种:

1. 大骨段洗净备用,土豆去皮切大块,姜切片,葱切段。

2. 锅中倒入冷水,将大骨段放入锅中焯水,撇去浮沫后捞出备用。

3. 锅中倒入油和冰糖,小火慢慢翻炒至冰糖溶化,将大骨段放入锅中翻炒上色。

4. 加入姜片、葱段和生抽、料酒,翻炒均匀后倒入适量清水。

5. 大火煮开后转小火炖40分钟左右,让大骨段的骨髓充分渗透出来。

6. 土豆块放入锅中翻炒均匀,盖上锅盖炖煮至土豆变软。

7. 炖煮好后加入盐和鸡精调味,撒上葱花即可。

以上两种做法可以根据自己的口味和喜好进行选择。烧大骨是一道营养丰富的家常菜,骨髓含有丰富的蛋白质和矿物质,有助于增强体力、美容养颜等。