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甜酸鱼的家常做法

2025-10-04 13:49:00食疗养生
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甜酸鱼的家常做法

以下是甜酸鱼的常见家常做法:

材料:

鱼肉、番茄酱、白醋、白糖、生抽、蒜末、姜末、水淀粉、葱花、食用油

步骤:

1. 鱼肉切块,用少许盐、料酒和生粉腌制一会儿。

2. 热油锅,爆香蒜末和姜末。

3. 放入鱼块,中火双面煎至金黄色。

4. 准备好一碗水,加入白糖、番茄酱、白醋、生抽搅拌均匀成糖醋汁。

5. 把鱼块移到锅中,倒入调好的糖醋汁,盖上锅盖焖煮至入味。

6. 煮至汁浓鱼熟,加入水淀粉勾芡。

7. 装盘,撒上葱花即可。

小贴士:

1. 鱼肉可以用鲤鱼、草鱼、罗非鱼等常见鱼类,切成块状后用料酒和盐腌制,可以去除鱼腥味,使鱼肉更加鲜美。

2. 煎鱼时不要用太多油,中小火慢慢煎至两面金黄,这样鱼肉不会散。

3. 糖醋汁的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢酸甜口味可以多放番茄酱和白糖。

4. 煮鱼时不要加盖,让蒸汽散发,以免鱼肉变硬。

这道甜酸鱼口感酸甜可口,非常适合作为家常菜肴。

制作甜酸鱼的步骤如下:

食材:鲤鱼、米醋、白糖、番茄酱、生抽、料酒、干辣椒、葱、姜、蒜。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去掉头,切成1.5cm的厚块。用料酒和少许盐腌制10分钟。

2. 准备葱姜蒜段,干辣椒和番茄酱。

3. 调制甜酸汁;将3勺米醋、2勺白糖、半勺生抽混合,搅拌均匀。

4. 将腌制好的鱼块裹上干淀粉,下入锅中油炸至金黄色。

5. 将甜酸汁倒入锅中,加入番茄酱和干辣椒,煮沸。

6. 放入炸好的鱼块,让鱼块充分吸收甜酸汁,放入葱段翻炒均匀。

7. 鱼块捞出装盘,将剩余的汤汁浇在鱼块上。

注意事项:

1. 鱼块在裹上干淀粉炸之前,一定要等油温升高后再放入鱼块,这样鱼肉不容易碎。

2. 调甜酸汁时,可根据自己的口味调整糖和醋的比例。

3. 煮甜酸汁时,要不断搅拌,以免粘锅。

4. 鱼块捞出后,一定要将剩余的汤汁收干一点,这样浇在鱼块上味道更好。

5. 鲤鱼含有丰富的优质蛋白,不宜多吃,否则容易引起消化不良。

6. 烹制过程中,一定要保持厨房的整洁和干净,以免引起火灾。

希望以上信息对你有所帮助。

以下是甜酸鱼的常见做法:

材料:

鱼肉适量、番茄酱适量、白糖适量、白醋适量、生抽适量、蒜适量、食盐适量、生粉适量、料酒适量、葱适量、胡椒粉适量。

步骤:

1. 鱼肉洗净切块,用料酒、食盐、胡椒粉腌制15分钟。

2. 热锅凉油,放入鱼肉,煎至两面金黄。

3. 锅中留少许油,加入蒜末煸炒出香味。

4. 加入番茄酱、白糖、白醋、生抽、适量清水,煮开后放入鱼肉,焖煮2分钟。

5. 勾芡,用生粉勾芡后倒入盘中。

6. 撒上葱花,浇上刚煮鱼肉的汤汁即可。

注意事项:

1. 鱼肉要选择新鲜的,口感更好。

2. 煎鱼时不要急着翻面,等一面煎至定型再翻面。

3. 煮汁料时要根据口味调放适量,不宜过多。

以上信息仅供参考,烹饪时可根据个人口味进行调整。