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肉炒黄豆家常做法

2025-10-08 12:17:00食疗养生
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肉炒黄豆家常做法

肉炒黄豆的家常做法如下:

材料:

黄豆150g、猪肉250g、青椒1个、红椒1个、蒜3瓣、食盐适量、生抽适量、耗油适量、淀粉适量、胡椒粉适量。

步骤:

1. 黄豆提前泡发,猪肉切成小颗粒,青红椒切碎,蒜切片。

2. 肉丁中加入生抽、胡椒粉、淀粉抓拌均匀。

3. 泡好的黄豆去皮后放入锅中,加适量水烧开,煮十分钟左右。

4. 锅中倒适量油,油热后倒入肉丁翻炒至变色。

5. 倒入黄豆翻炒均匀。

6. 调入适量盐、蚝油、生抽调味,再放入青红椒碎和蒜片,炒至青红椒断生即可出锅。

可以根据自己的口味调整盐和其他调料的用量。

制作肉炒黄豆的家常做法时,需要注意以下几点:

1. 黄豆需要提前浸泡,可以提高烹饪效率,同时使黄豆更加软糯。

2. 黄豆炒制的时间要控制好,不要过长,避免黄豆变硬。

3. 炒制时可以适量加入一些水,以便更好地掌握火候。

4. 炒制时可以适量加入一些调料,如盐、酱油等,增加黄豆的口感和香味。

5. 黄豆中含有丰富的蛋白质和营养物质,有利于健康,但是过量食用可能导致消化不良等问题,因此需要适量食用。

在制作过程中,可以参考以下具体步骤:

1. 将黄豆洗净备用。

2. 将肉切成小丁,葱姜切末备用。

3. 热锅凉油,油热后放入肉丁煸炒至变色。

4. 放入葱姜末炒香。

5. 放入黄豆翻炒均匀。

6. 加入适量酱油、盐等调味,翻炒均匀。

7. 加入适量水,小火焖煮约15分钟。

8. 收汁关火,撒上葱花即可。

以上就是制作肉炒黄豆的家常做法注意事项和具体步骤,希望对您有所帮助。

以下是肉炒黄豆的家常做法的相关信息:

食材:黄豆、猪肉、青椒、红椒、葱姜蒜等。

步骤:

1. 黄豆提前泡软,放入电饭锅加水焖煮成熟。

2. 猪肉切成丝,青红椒切成小块,葱姜蒜切碎。

3. 锅中放油,放入葱姜蒜炒出香味。

4. 放入肉丝炒至变色,加入豆瓣酱炒出红油。

5. 放入黄豆翻炒,加入酱油、盐、鸡精调味。

6. 加入青红椒块翻炒至断生即可出锅。

小贴士:黄豆焖煮前可加入少许盐,这样更容易煮熟。肉炒黄豆家常做法就完成了,简单美味,营养又下饭。