欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

虾仁腐竹家常做法

2025-10-08 14:38:00食疗养生
虾仁腐竹家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

虾仁腐竹家常做法

虾仁腐竹的家常做法如下:

材料:

腐竹、鲜虾、姜末、蒜末、青红椒、盐、胡椒粉、料酒、鸡精、生抽。

步骤:

1. 腐竹用温水泡发,切成段,青红椒切小段。

2. 鲜虾去壳去肠泥,洗净沥干水分。

3. 虾仁加入盐、胡椒粉、料酒、鸡精腌制10分钟。

4. 锅内烧热油,下虾仁煎至变色后盛出。

5. 另起锅,放入底油,下姜末、蒜末炒香,放入腐竹煎香。

6. 放入虾仁、青红椒翻炒均匀。

7. 淋入生抽,加盖焖5分钟左右,让腐竹吸收虾肉的香味。

可以根据自己的口味调整做法,适当调整咸淡即可。

虾仁腐竹的家常做法注意事项如下:

1. 腐竹要提前泡发,虾仁用淀粉抓洗一遍,可以去掉杂质和腥味。

2. 虾仁炒之前可以加少量淀粉和盐,拌匀后腌制10分钟,这样炒出来的虾仁口感更嫩。

3. 腐竹需要炒到炒熟,这样才能完全吸收营养。

4. 虾仁变色即可出锅,不要炒太久,否则会影响口感。

5. 火候要控制好,煸炒虾仁和腐竹要用中火。

6. 在烹调过程中,要适时翻动,确保虾仁和腐竹均匀受热。

7. 食材要保证新鲜,做出的菜品才会美味。

8. 调料要适量,过多或过少都会影响口感。

此外,注意保持食材的完整性,避免翻炒过程中破坏食材的口感和卖相。同时,根据个人口味调整咸度、甜度、酸度等,做出符合自己口味的菜品。

虾仁腐竹家常做法的相关信息有:

1. 所需材料:虾仁、腐竹、黑木耳、青红椒、姜末、蒜末、葱花、生抽、蚝油、盐、料酒、淀粉。

2. 做法:首先将腐竹折成小段,用温水泡发,再清洗干净沥干水分。将虾仁清洗干净,去掉虾线,加入少许盐、料酒、淀粉拌匀腌制一会儿。将泡发的黑木耳和青红椒洗净切丝。锅中烧水,水开后放入腐竹和黑木耳焯水,捞出沥干水分。锅中加入适量油,油热后放入葱姜末和蒜末炒出香味。加入腐竹、木耳、虾仁翻炒,加入适量盐、生抽、蚝油调味,最后加入青红椒丝翻炒均匀即可。

可以根据口味和营养搭配适当调整做法。