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甜酸鱼的家常做法

2025-11-01 17:59:00食疗养生
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甜酸鱼的家常做法

以下是甜酸鱼的常见家常做法:

材料:

鱼肉、葱、姜、蒜、料酒、生抽、醋、白糖、盐、番茄酱、淀粉。

步骤:

1. 鱼肉洗净切块,用料酒、生抽腌制一会儿。

2. 准备葱姜蒜,并把葱和蒜切碎,姜切丝。

3. 调酱汁,包括料酒10克、生抽15克、醋5克、白糖15克、番茄酱20克以及适量的淀粉。

4. 热锅冷油,把鱼块裹上淀粉下锅煎,煎至两面金黄捞出备用。

5. 留底油,放入葱姜蒜炒香,加入番茄酱炒匀,再倒入调好的酱汁,搅拌均匀。

6. 倒入适量水,放入鱼块,煮至沸腾。

7. 加入盐和白糖调味,适当翻炒一会儿,然后出锅。

小贴士:

1. 鱼块大小要适中,太大不容易熟,太小容易糊化。

2. 煎鱼时要耐心,不要着急翻面,以免鱼皮脱落。

3. 糖和醋的比例要适当,酸甜度要适中,不能吃太酸太甜。

这道菜口感鲜美,营养丰富,适合作为家常菜肴。

制作甜酸鱼的步骤如下:

食材:鲤鱼、米醋、白糖、番茄酱、生抽、料酒、干辣椒、葱、姜、蒜。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去掉头,切成1.5cm的厚块。用料酒和少许盐腌制10分钟。

2. 准备葱姜蒜段,干辣椒和番茄酱。将腌制好的鱼块裹上一层干淀粉。

3. 锅内放油,比煎鱼要多一些,油热后放入鱼块,中火将两面煎至金黄。

4. 煎好的鱼捞出控油备用。

5. 锅内留少许油,小火放入白糖,炒出糖色。

6. 放入番茄酱、生抽和适量的水。

7. 放入炸好的鱼块,翻炒均匀,让鱼块都裹上汤汁。

8. 盖好锅盖,小火焖煮5分钟,使鱼块充分吸收甜酸味道。

9. 5分钟后打开锅盖,加入适量的米醋,大火翻炒均匀。

10. 盛出装盘,撒上葱花和蒜末,喜欢的话还可以放上一些香菜。

注意事项:

1. 煎鱼时注意火候,不要煎破皮。建议复炸一下以保持鱼皮完整。

2. 酸甜度要根据自己口味来调,不要过甜或过酸。

3. 焖煮时要注意查看汤汁收汁情况,以免糊锅。

4. 尽量使用锅铲不断翻炒,以免鱼块粘连。

5. 肠胃不适者不建议吃太多。

以上步骤仅供参考,具体操作可以根据实际情况调整。

以下是甜酸鱼的常见做法:

材料:

鱼肉适量、番茄酱适量、白糖适量、白醋适量、生抽适量、蒜适量、食盐适量、生粉适量、料酒适量、葱适量、胡椒粉适量。

步骤:

1. 鱼肉洗净切块,用刀背拍松,再用食盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟。

2. 将腌制好的鱼肉沾上生粉。

3. 锅中放适量油,烧至6成热,放入鱼块炸至金黄色,捞出沥干油备用。

4. 锅中留底油,放入蒜末煸炒出香味。

5. 放入番茄酱,继续煸炒出香味。

6. 倒入适量清水,放入白糖、白醋、生抽调味,熬煮至白糖溶化。

7. 放入炸好的鱼块,煮至汁浓稠。

8. 撒上葱花即可。

小贴士:

1. 鱼肉可以用草鱼或者其他适合做菜的鱼。

2. 炸鱼的时候要控制好火候,以免烧焦。

3. 可以根据个人口味适量调整调料的种类和用量。

4. 可以添加一些你喜欢的配菜,如青椒、红椒等,增加口感丰富度。