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家常鸡焖鱼的做法

2025-11-05 08:46:00食疗养生
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家常鸡焖鱼的做法

家常鸡焖鱼的做法如下:

食材:鸡肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣酱、酱油、酒、糖、胡椒粉和绿叶蔬菜。

步骤1:将鸡肉切块,用热水焯一下,捞出备用。鱼肉切块,用盐和胡椒粉腌制。

步骤2:将葱切段,姜蒜切片,准备好辣酱和酱油。

步骤3:在锅中加油,将葱、姜、蒜和辣酱放入炒香,加入鸡块和鱼块,翻炒均匀。

步骤4:加入酱油、酒、糖和清水,小火焖煮20分钟。期间注意翻动,避免糊锅。

步骤5:煮好后,加入绿叶蔬菜,翻炒均匀即可出锅。

请注意,每个人的口味不同,可以根据自己的口味适量调整辣酱、酱油和糖的用量。另外,鸡肉和鱼肉的营养价值都很高,这道菜既美味又营养,适合家庭日常食用。

家常鸡焖鱼的步骤如下:

1. 将鸡肉切块,用热水烫洗后沥干备用。

2. 将葱、姜、蒜、辣椒洗净,切段切片备用。

3. 将鱼处理干净并切成块,用生粉和料酒腌制15分钟左右。

4. 热锅加油,放入葱、姜、蒜、辣椒炒香,加入鸡肉快炒至颜色变白。

5. 加入酱油、料酒、糖、胡椒粉和开水,煮沸后转小火焖煮10分钟。

6. 将鱼放入锅中,用小火慢炖至鸡肉和鱼肉都熟烂。

7. 加入适量的盐和味精调味,煮沸后起锅。

注意事项:

1. 鱼肉在烹饪前需要先用料酒和生粉腌制一段时间,可以去腥味。

2. 鸡肉和鱼肉需要分别炖煮,不要一起煮,以保持各自的口感和营养。

3. 调料要适量,不要过多,以免影响鱼的鲜味。

4. 炖煮过程中不要加冷水,以免影响口感。

5. 炖煮完成后,不要使用太大火候,以免汤汁溅出或糊锅。

这是一道营养丰富的家常菜,适合家庭聚餐食用。

家常鸡焖鱼的做法相关介绍:

1. 材料:鸡肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣酱、酱油、料酒、糖、胡椒粉、芝麻。

2. 做法:将鸡肉和鱼肉切成块状,用葱、姜、蒜、辣酱、酱油、料酒、糖、胡椒粉腌制。将腌制好的鸡肉和鱼肉分别过油煎至金黄色,然后加入热水,大火烧开,再转小火慢炖。炖至汤汁收干,撒上葱花和芝麻即可。

可以根据口味和需求适当调整做法。