欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

肉末茄子做法家常

2025-11-05 11:57:00食疗养生
肉末茄子做法家常-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

肉末茄子做法家常

肉末茄子家常做法步骤如下:

1. 茄子洗净后,滚刀切成块。

2. 准备好肉末、葱花和蒜末。

3. 炒锅倒油,爆香葱花和蒜末。

4. 放入肉末翻炒至变色。

5. 加入1勺辣椒粉,再加入适量的酱油和糖调味。

6. 倒入茄子块,大火翻炒至茄子变软。

7. 盖好锅盖,小火焖煮2分钟。

8. 茄子熟透,汁水较多时,大火收汁即可出锅。

这样做出来的肉末茄子不仅味道鲜美,而且软糯适口,非常下饭。

制作家常肉末茄子需要注意以下几点:

1. 茄子切块后容易氧化变黑,所以切好的茄子一定要马上下锅炒或者煮,不能有氧化的可能。

2. 炒茄子的时间不能太长,要尽量保持茄子嫩滑的口感,所以需要快速翻炒。

3. 肉末需要用料酒和盐腌制10分钟,下锅前加入蛋液,可以使肉末更嫩滑。

4. 加入适量的水煮后的茄子,口感更嫩滑,如果不喜欢吃软的茄子,可以多煮一会,多煮几次,直到自己满意为止。

5. 烹饪时最好用不粘锅的平底锅来炒,这样炒的时候不容易糊锅。

6. 烹饪时可以适量加一些蒜末、姜末、葱段等来提味。

7. 炒好后可以加入一些香菜或葱花来装饰,增加食欲。

同时,要注意火候的掌握,适量加盐和酱油等调味料。总之,制作家常肉末茄子时要注意烹饪技巧的掌握和食材的搭配,以及适量加料提味,才能做出美味的肉末茄子。

以下是肉末茄子家常做法的相关信息:

食材:

茄子300克

猪肉末150克

蒜末10克

姜末10克

葱花20克

豆瓣酱30克

酱油15克

料酒20克

米醋15克

白糖15克

高汤50克

水淀粉适量

油适量

步骤:

1. 茄子洗净切成长条状,放入锅中蒸熟,取出沥水,备用。

2. 热锅凉油,放入蒜末、姜末、葱花炒香。

3. 加入豆瓣酱炒至出红油,放入猪肉末炒散至熟。

4. 加入蒸熟的茄子条、酱油、白糖、料酒、米醋、高汤,煮至汤汁浓稠。

5. 加入水淀粉勾芡,撒上葱花即可。

小贴士:

1. 茄子要蒸熟透,口感才会绵软。

2. 炒制时可以适量加些水,让茄子充分吸收汤汁。

3. 可以根据口味调整佐料,口味偏重的可以多加些调料。