欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

肉末疙瘩汤的做法

2025-11-05 11:56:00食疗养生
肉末疙瘩汤的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

肉末疙瘩汤的做法

肉末疙瘩汤的做法如下:

1. 准备食材:猪肉馅、番茄、小葱、姜、胡椒粉、盐、蛋清、玉米淀粉、料酒。

2. 将番茄切小块,小葱切碎,姜切末备用。

3. 在肉馅中加入适量盐、葱末、姜末、胡椒粉、蛋清,再加入一点料酒,搅拌均匀腌制一会儿。

4. 将清水放入锅中,待水热后,放入番茄,煮至番茄变软后,用勺子将番茄压碎。

5. 用筷子或者手,抓一小坨玉米淀粉,搓成细小的面团,放入锅中,再加入腌制好的肉末,煮至疙瘩汤变稠。

6. 最后根据口味加入盐和胡椒粉等调料即可。

完成以上步骤,一锅美味的肉末疙瘩汤就做好了。

肉末疙瘩汤是一道美味营养的汤品,制作要点如下:

1. 准备食材:需要猪肉馅、葱、姜、番茄等。

2. 调料:盐、鸡精、胡椒粉等。

3. 制作肉末疙瘩汤的疙瘩,可以用面粉或者淀粉。

4. 将葱、姜切碎后,加入猪肉馅中,加盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀。

5. 煮沸一锅水,将疙瘩放入锅中,用勺子搅动,防止粘连。

6. 将疙瘩煮熟后,捞出备用。

7. 锅中放入葱姜爆炒出香味,加入切好的西红柿继续翻炒。

8. 西红柿炒出汁后,放入肉馅翻炒均匀,加盐、鸡精调味。

9. 将煮好的疙瘩倒入锅中,煮沸后加盐和鸡精调味,撒上胡椒粉即可出锅。

注意事项:

1. 疙瘩要煮至无硬芯,最好在煮疙瘩的时候多煮一会儿,保证疙瘩全部熟透。

2. 西红柿要炒出汁,可以使疙瘩汤味道更浓郁。

3. 调料可以根据个人口味适量增减,保持食材的多样性。

4. 肉末疙瘩汤最好趁热食用,口感更佳。

5. 食用时也可以根据个人喜好加入香菜等调味。

总之,肉末疙瘩汤制作简单,营养丰富,是一道适合全家人享用的美食,可以根据个人口味适当调整制作过程。

以下是肉末疙瘩汤的做法相关信息:

食材:

- 肉馅适量、

- 葱末适量、

- 姜末适量、

- 面粉适量、

- 鸡蛋一个、

- 豆腐适量、

- 青菜适量、

- 盐适量、

- 鸡精适量、

- 胡椒粉适量。

步骤:

1. 将青菜切碎,豆腐切小块备用。

2. 在肉馅中加入盐、鸡精、胡椒粉和葱姜末,搅拌均匀腌制15分钟。

3. 将面粉装入碗中,加入适量水搅拌成小疙瘩状。

4. 锅中加入适量油,放入肉馅炒至变色,加入适量水和豆腐,煮5分钟。

5. 将疙瘩倒入锅中,搅拌均匀,煮至疙瘩熟,加入打好的鸡蛋液、青菜和少量盐调味。

6. 煮至鸡蛋熟,出锅前加入鸡精和胡椒粉调味,即可享用。

注意事项:

1. 疙瘩要煮至熟,但又不能煮太久,以免影响口感。

2. 鸡蛋液要少量多次加入,以免搅动不均匀。

希望这个食谱对您有帮助!