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家常揪面片的做法

2025-11-12 09:24:00食疗养生
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家常揪面片的做法

家常揪面片的做法如下:

1. 准备面团:面粉与盐、水混合,搓揉成面团,盖上湿布静置半小时。

2. 准备配菜:可以根据个人口味选择,如土豆、胡萝卜、豆角、蒜苔等,切好待用。

3. 煮面:面团揪成合适大小,放入开水中煮熟。

4. 炒制:将配菜放入炒锅中翻炒,加入酱油等调料,待配菜翻炒至熟后,加入面片继续翻炒。

5. 调味:根据口味加入适量盐、鸡精等调料。

6. 装盘:将面片和配菜一起装盘,可以撒上葱花作为装饰。

这样,一道家常揪面片就做好了。揪面片的特点是面片Q弹,配菜鲜美,非常适合作为家常菜食用。

家常揪面片的做法如下:

食材:面粉、西红柿、鸡蛋、青菜、豆角、盐、油等。

步骤:

1. 将面粉加水拌成面团,要略软一点。

2. 将面团醒20分钟左右,然后放在面盆里用清水反复搓洗,把面筋洗出来。

3. 把西红柿在滚开水中烫一下,剥皮后切小块。豆角在开水中焯一下,再过凉水切小段。

4. 热锅凉油,油稍微多一些,油热后放入打散的鸡蛋炒熟。

5. 倒入西红柿和豆角,翻炒几下后加盐和适量酱油。倒入开水没过食材,煮开。

6. 用锅铲做揪面片,把面团揪成小块,投入锅中煮。

7. 青菜洗净切段后倒入锅中。不断用筷子翻动面片,防止面片粘在一起。

注意事项:

1. 面团要稍微软一点,这样揪出来的面片更薄更均匀。

2. 炒菜时注意加适量水,防止锅糊。

3. 揪面片的时候要不断用筷子翻动,防止面片粘在一起。

4. 面揪好后要在凉水中过一下再放入碗中,这样面片会不容易粘在一起。

这是一道家常美食,制作简单,营养丰富,适合各种口味的人群食用。

家常揪面片的做法如下:

食材:面粉、西红柿、豆角、蒜苔、五花肉、盐、胡椒粉、生抽

步骤:

1. 面粉里放入盐,这样可以使面团更有韧性。

2. 西红柿切块,豆角切段,蒜苔切丁。

3. 五花肉切丁。

4. 锅中放入适量油,放入五花肉煸炒。

5. 放入豆角段,一起翻炒。

6. 放入西红柿块,一起翻炒。

7. 炒至西红柿软烂后放入蒜苔丁。

8. 炒至蒜苔熟透,放入盐,胡椒粉,生抽调味。

9. 面团揪成小剂子,然后拉成长条,抹上食用油。

10. 醒上几分钟。

11. 醒好的面搓成细长条,然后切成剂子。

12. 把切好的剂子揉光,用擀面杖擀成圆形或方形面片。

13. 然后一手托面片,一手用大拇指按压面片,揪下一个小面片。

14. 做好的面片放在菜板上,依次做好。

15. 锅里水烧开后下入面片,煮熟捞出。

16. 把做好的揪面片放入碗中,浇上炒好的菜卤。

可以根据口味和需求适当调整做法。