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家常烧青鱼的做法

2025-11-15 13:42:00食疗养生
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家常烧青鱼的做法

家常烧青鱼的做法如下:

食材:青鱼、食用油、盐、生抽、老抽、白糖、姜、蒜、干辣椒、醋。

步骤:

1. 青鱼去鳞、去内脏洗净,在鱼身划几道,腌制时更入味。

2. 锅热烧油,下姜片、蒜头、干辣椒段煸香。

3. 将鱼放入锅中两面煎香,可加入一点料酒去腥。

4. 加适量生抽、老抽、盐、糖、醋调色调味,添入适量水,没过鱼身为宜。

5. 大火烧开,中小火炖煮15分钟,汤汁收干即可出锅。

完成以上步骤,一道美味的家常烧青鱼就完成了。

家常烧青鱼的做法如下:

食材:青鱼、食用油、盐、糖、生抽、老抽、料酒、醋、花椒、八角、葱、姜、蒜。

步骤:

1. 青鱼去鳞、去内脏,洗净后,在鱼身上切花刀,然后两面都抹上盐,腌制十分钟。

2. 葱切段,姜蒜切片。

3. 锅中倒入食用油,待油热后放入腌好的青鱼,煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留少许底油,放入花椒、八角炒香,加入葱姜蒜爆香。

5. 倒入煎好的青鱼,加料酒、少许醋、生抽、老抽、糖,添上一碗水。

6. 大火烧开后,转小火炖煮10分钟即可。

注意事项:

1. 青鱼煎制时注意火候,中小火慢煎,这样鱼皮不容易破,鱼肉更完整。

2. 炖煮时,最好使用中小火,以免汤汁溢出或糊锅。

3. 葱姜蒜的用量可根据个人口味添加,喜欢辣味的也可加入辣椒一起炖煮。

4. 青鱼的脊背上有两根主刺,需要仔细剔除。

这是一道家常且简单的烧青鱼做法,口感清淡,适合老人和小孩等消化系统好的人群食用。如果需要更详细的步骤或注意事项,建议直接参考上述烹饪步骤或咨询厨师。

家常烧青鱼的做法相关信息如下:

食材:青鱼中段500克,葱末、姜末、蒜末适量,盐、老抽、料酒适量,生抽、白糖适量,清水适量,油适量

第一步是处理青鱼并切成块,放入碗中,加入姜末、葱末、蒜末、料酒和盐拌匀腌制20分钟。

第二步是调酱汁。在碗中放入生抽、老抽、白糖、料酒、盐和少许清水,搅拌均匀。

第三步是加热炒锅并加油,将鱼块放入锅中煎至两面金黄,加入切好的葱姜蒜,倒入调好的酱汁,加盖煮约5分钟即可。

请注意,根据鱼块的大小和火候,烹饪时间可能会有所不同。建议在烹饪过程中时不时翻转鱼块,以便均匀烹饪。