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家常瘦肉汤的做法

2025-11-15 13:50:00食疗养生
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家常瘦肉汤的做法

家常瘦肉汤的做法如下:

原料:瘦猪肉250克,姜1块,精盐、味精、葱花、香油各适量。

步骤:

1. 将瘦猪肉洗净,切成片状,放入碗中,备用。

2. 锅中加水,放入肉片、姜块,大火烧沸后改用小火慢炖。

3. 炖至肉熟烂,加入精盐、味精,撒上葱花、香油即可出锅。

可以根据个人口味调整佐料用量。

家常瘦肉汤的做法如下:

食材:瘦猪肉、姜、葱、香菜、食用油、盐、鸡精、白胡椒粉各适量。

步骤:

1. 将瘦肉洗净,切片。

2. 锅中加水,将瘦肉片放入锅中。

3. 锅中加少许食用油,煮约25分钟。

4. 将姜切片,葱切段备用。

5. 瘦肉煮至汤色浓白,加入姜片、葱段。

6. 加入适量盐、鸡精、白胡椒粉调味。

7. 继续煮约5分钟,撒上葱花和香菜即可。

注意事项:

1. 瘦肉要选用鲜嫩的瘦肉,以避免煮烂。

2. 煮瘦肉时加入少许食用油,可以使汤色浓白。

3. 调味时不要加入味精,因为瘦肉中已经含有大量的谷氨酸,再加入味精会盖住肉的味道。

4. 孕妇和小孩可以适量加一些香油和枸杞。

此外,在烹饪过程中要注意保持瘦肉的原汁原味,不要加入过多的调料,以免影响口感。同时,瘦肉要适度烹饪,不要过量食用,以免摄入过多的脂肪和热量。

以下是家常瘦肉汤的做法相关信息:

材料:

猪瘦肉适量,姜片适量,清水适量,料酒适量,盐适量,葱花适量。

步骤:

1. 瘦肉洗净切块,放入锅中,加入姜片和适量清水,加入料酒。

2. 开火将水烧开,用勺子将上面的浮沫撇去。

3. 转小火,慢慢炖约1个小时左右,直到瘦肉变软。

4. 这个时候可以准备一些配菜,比如葱花,其他蔬菜等。

5. 瘦肉炖软后,将火调大,让汤保持沸腾一会儿,加入盐调味。

6. 将准备好的葱花和其他蔬菜放入汤中,搅拌均匀。

7. 如果喜欢的话,可以加入一些鸡精或者味精提味。

8. 盛汤容器中,即可享用。

注意事项:

1. 瘦肉要选择新鲜的,不要选择太多肥肉的。

2. 炖汤的时候一定要小火慢炖,不要开太大的火,以免汤汁溢出。

3. 盐一定要在瘦肉炖软后再加入,以免影响口感。

4. 如果有时间的话,可以多炖一些瘦肉,分几次炖,可以保存起来,慢慢享用。