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泡椒猪肝家常做法

2025-11-15 16:12:00食疗养生
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泡椒猪肝家常做法

泡椒猪肝的家常做法如下:

原料:猪肝250克,泡椒50克,洋葱、泡姜、青椒、红椒、葱、生抽少许,料酒、盐、鸡精、水淀粉各适量。

步骤:

1. 猪肝洗净切片,用料酒、盐腌制片刻。

2. 泡椒、泡姜、葱切碎,洋葱、青椒、红椒切块备用。

3. 热锅凉油,放入泡椒、泡姜、猪肝翻炒,加入少许料酒和水。

4. 放入生抽、鸡精翻炒均匀。

5. 放入青椒、红椒、洋葱块翻炒均匀。

6. 勾芡,撒上葱花即可。

以上就是泡椒猪肝的家常做法,猪肝含有丰富的铁元素,常吃泡椒猪肝可以补充蛋白质和营养,很适合家常食用。

泡椒猪肝的家常做法注意事项如下:

1. 猪肝要切片,加料酒、盐、味精、水淀粉腌渍,并加入食用油,可以除去腥味,让猪肝更加鲜嫩。

2. 泡椒一定要炒出香味,可以加少许泡椒水,再放入猪肝。

3. 猪肝不要炒时间过长,否则口感不好,颜色也会变黑。

4. 不能吃辣的朋友可以选用不辣的泡椒,同时减少辣椒用量。

5. 猪肝中含有丰富的铁元素,是最理想的补血佳品之一,但有高血压、冠心病,或者肝病患者不宜食用。

6. 制作前要洗净猪肝,可以用冷水冲洗。切片后,泡入冷水中的同时用漏勺不时翻动,以使猪肝的表面血管受热膨胀而浮起,去尽血水。

在烹饪过程中要注意保持猪肝的鲜嫩口感,同时也要注意泡椒猪肝的营养价值和健康功效。

泡椒猪肝的家常做法相关步骤如下:

1. 准备食材:泡椒、猪肝、杭椒、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、鸡精、胡椒粉、香油。

2. 将猪肝洗净切片,加入料酒、盐、鸡精、胡椒粉腌制一会儿。

3. 将杭椒切段,泡椒切碎。

4. 锅中放清水,放入葱姜蒜、猪肝煮熟。

5. 锅中放油,下泡椒煸炒出香味。

6. 放入猪肝,加生抽、鸡精、盐调味。

7. 放入杭椒炒出香味,最后放入香油即可出锅。

这样就可以做出美味的泡椒猪肝了。注意,猪肝不要切得太厚,以免不易入味。希望这些信息对你有所帮助。