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炖胖头鱼的家常做法

2026-01-28 11:35:00食疗养生
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炖胖头鱼的家常做法

炖胖头鱼的家常做法如下:

食材:胖头鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、小葱、生抽、料酒、盐、糖、醋。

步骤:

1. 胖头鱼去鳞去内脏去腮后洗净,在鱼两面切斜刀,用生抽、料酒、盐腌制20分钟。

2. 准备配料:葱、姜、蒜、干辣椒和小葱。

3. 锅中放入适量油,爆香葱姜蒜和干辣椒。

4. 放入胖头鱼,两面煎制。

5. 加入料酒,去腥味。

6. 加入生抽和少许糖,调一下味道。

7. 加入热水没过鱼身,稍微多一些,这样炖的时间长一些,鱼肉更入味。

8. 大火烧开,转小火加盖炖20分钟。

9. 加适量醋和葱花,出锅。

这样就可以做出美味的炖胖头鱼了,鱼肉鲜嫩,汤汁浓郁。

炖胖头鱼的家常做法如下:

食材:胖头鱼、青红辣椒、葱、姜、蒜、豆豉、料酒、盐、鸡精、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。

注意事项:

1. 鱼头一定要处理干净,尤其是鱼鳃,要清洗干净。

2. 鱼头一定要煎透,尤其是鱼皮,要煎得起泡。

3. 豆豉一定要剁碎,最好用豆豉的汤汁稀释一下。

4. 炖煮时一定要加足水分,以免汤汁不够浓郁。

5. 炖鱼时最好使用中小火,以免汤汁溢出。

具体步骤:

1. 青红辣椒切丝,葱姜蒜切碎。

2. 热锅下油,将鱼头两面煎透,加入料酒和盐去腥味。

3. 热锅下油,炒香剁碎的豆豉,加入生抽、老抽、白糖、胡椒粉调味。

4. 将煎好的鱼头放入锅中,加入足够的水,中小火炖煮10分钟。

5. 待汤汁浓郁时,加入青红辣椒丝、葱姜蒜翻炒均匀。

6. 加入鸡精调味后即可出锅。

在烹饪过程中,注意保持食材的干净卫生,并按照适当的顺序操作炊具,就可以做出美味的炖胖头鱼。

炖胖头鱼的家常做法相关介绍如下:

食材:胖头鱼的鱼头、大葱、姜、蒜、青红椒、盐、料酒、生抽、老抽、白糖、干辣椒。

做法步骤:将鱼头处理干净,两面都划几刀,加入盐、料酒、生抽、姜丝腌制入味;腌制好的鱼头清洗干净,下锅煎至两面金黄;加入葱姜蒜、干辣椒炒香,放入适量清水、生抽、老抽、白糖调味,大火煮开后转中火煮至汤汁浓稠,出锅前加入青红椒片即可。

以上信息仅供参考,如果您要制作,建议您参考其他资料,或者咨询会做菜的人。