欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

福寿鱼做法大全家常

2026-01-31 14:48:00食疗养生
福寿鱼做法大全家常-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

福寿鱼做法大全家常

福寿鱼的家常做法有几种:

1. 福寿鱼煮豆腐:福寿鱼处理干净切块,豆腐切块,姜蒜切末,干辣椒切段。锅烧热放油,放入姜蒜炒香,加入辣椒继续翻炒,加入福寿鱼和豆腐,加盐、生抽、料酒和清水煮开。煮至鱼熟烂,加入葱段和干辣椒,淋上香油,出锅即可。

2. 福寿鱼炖土豆:福寿鱼处理干净,姜切片,土豆切块。锅烧热油,放入鱼块煎香煎熟,加入姜片、土豆块和清水。煮至土豆熟烂,加入盐、生抽、料酒调味,出锅即可。

3. 福寿鱼煮粥:福寿鱼处理干净切块,大米淘洗干净,姜切片。锅中烧开水,放入米粒煮开。加入福寿鱼块和姜片,煮至粥烂鱼熟。加入盐、胡椒粉调味,出锅即可。

4. 酸菜福寿鱼:福寿鱼处理干净,酸菜洗净切碎。锅烧热油,放入福寿鱼两面煎香,加入料酒和清水煮开。放入酸菜和姜片煮一会儿,加入盐、生抽、鸡精调味,出锅即可。

以上是几种福寿鱼的家常做法,可以根据自己的口味和时间来选择合适的做法。

福寿鱼的家常做法以及注意事项如下:

做法一:

1. 福寿鱼处理干净,控干水分。

2. 鱼身划几刀,抹上盐和料酒,腌制20分钟。

3. 锅里放油,把鱼放进去不翻动,小火慢煎至一面微黄。

4. 加入葱段和姜丝。

5. 加入清水和生抽,水量差不多没过鱼身。

6. 中火慢炖,直到收汁。

7. 盛出后撒上葱花更佳。

注意事项:

1. 煎鱼的时候不要翻动,等鱼皮煎至定型再翻面。

2. 腌制的时候尽量用厨房纸巾吸干表面的水分,这样煎鱼不容易溅油。

3. 煎鱼的锅要保养得比较润滑才不容易粘锅。

做法二:

1. 准备福寿鱼、姜、蒜、青红椒、酱油、盐、鸡精、油。

2. 锅中倒入适量油,将鱼块直接放入锅中两面煎至金黄,加入姜蒜炒香。

3. 倒入适量清水,加入适量酱油调色,加盖大火烧开,转小火焖煮十五分钟左右。

4. 焖煮至汤汁浓稠,放入切好的青红椒,加少许盐、鸡精调味即可。

5. 注意煮鱼时最好用铲子将鱼轻轻推开,以免粘锅。

注意事项:

1. 煮鱼的时间根据鱼块的大小自行掌握,建议煮至鱼肉变软即可,以免卡喉咙。

2. 最后加入配菜和调料后,轻轻翻动鱼块,以免弄碎鱼肉。

以上是福寿鱼的家常做法及注意事项供您参考,不同做法可能会有细微差别。另外,由于福寿鱼是海鱼的一种,含有大量碘元素,不宜放置在碘酒中浸泡,否则容易造成碘中毒。

福寿鱼做法大全家常可以参考如下步骤:

食材:福寿鱼、姜、蒜、葱、干辣椒、米酒、生抽、醋、盐、鸡精、食用油

步骤如下:

1. 福寿鱼处理干净,沥干水份。

2. 锅内下油,把鱼煎至两面金黄,下姜蒜葱干煸一下。

3. 加入配料(酒、盐、鸡精、生抽、醋),加小半碗水,加盖大火煮。

4. 煮到还剩下三分之一的水分时,把汤汁淋在鱼上面,撒上葱花。

完成以上步骤,福寿鱼做法大全家常就完成了。也可以根据个人口味加入其他调料。