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炒青豆芽的家常做法

2026-02-11 10:43:00食疗养生
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炒青豆芽的家常做法

以下是炒青豆芽的家常做法:

食材:

青豆芽、瘦肉、辣椒、大蒜、生抽、盐、生粉、花生油。

步骤:

1. 将豆芽清洗干净,瘦肉切成丝,用少许生抽和生粉腌制一下,辣椒去籽切丝,大蒜拍碎。

2. 在锅内加入适量花生油,加热后放入大蒜煸炒出香味。

3. 随后加入豆芽,中大火翻炒几分钟。

4. 放入腌制好的瘦肉丝,继续翻炒至肉熟,加入适量盐和生抽调味。

5. 最后加入辣椒丝,翻炒均匀即可。

完成以上步骤,一盘炒青豆芽就做好了。

炒青豆芽的家常做法注意事项如下:

1. 青豆芽在炒之前要先清洗干净,包括豆芽尾部的根须也要仔细清洗。

2. 青豆芽下锅后,要大火快速翻炒,避免时间过长导致营养流失。

3. 喜欢吃软一点的豆芽,可以在翻炒时间稍微长一些。

4. 食盐的用量根据个人口味来决定。

5. 炒青豆芽时可以加入适量的生抽提鲜,但要注意用量,以免食物颜色变黑。

6. 炒青豆芽时最好不要放水,因为豆芽本身带水量,轻微翻炒受热会出部分水,如果放了生水,豆芽的鲜味会降低。

7. 最好使用铁锅或不锈钢锅,不要使用不粘锅或塑料锅。

此外还要注意以下几点:

1. 炒青豆芽前要先将豆芽掐去尾端,再用清水浸泡清洗,这样更干净卫生。

2. 建议不要用铁铲子翻炒,避免铁铲子与豆芽接触导致出油而影响豆芽的鲜嫩程度。

3. 不要在锅中加水焖煮青豆芽,否则会影响豆芽的口感和营养价值。

以上就是炒青豆芽的家常做法注意事项,供您参考。祝您做菜顺利,享受烹饪过程!

炒青豆芽的家常做法的相关信息有:

所需材料:青豆芽、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、食盐、生抽、食用油、鸡精。

做法:首先,将豆芽清洗干净,去掉头尾部备用。接着,锅中放入适量的食用油,爆香葱姜蒜和干辣椒,放入豆芽大火快炒。然后,加入适量的生抽、鸡精和少许食盐调味,继续翻炒至豆芽断生即可出锅。

以上信息仅供参考,如果您还有疑问,建议咨询专业人士。