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家常土豆蒸肉的做法

2026-03-28 16:22:00食疗养生
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家常土豆蒸肉的做法

家常土豆蒸肉的做法如下:

原料:猪肉、土豆、洋葱、红椒、葱、生抽、蚝油、盐、料酒、老抽、生粉。

做法步骤:

1. 猪肉洗净切块,用盐料酒生抽蚝油生粉腌制15分钟。

2. 土豆去皮切片,放蒸锅里蒸熟。

3. 热锅凉油,放入洋葱炒香。

4. 放入腌制好的猪肉翻炒,炒至猪肉变色。

5. 土豆蒸熟后取出,在碗底铺一层土豆,再铺一层猪肉。

6. 将多余的汤汁倒入碗中,放入蒸锅,盖上盖子蒸一个小时。

7. 红椒葱切碎撒在蒸好的肉上,热锅凉油,将油浇在肉上,再倒些生抽即可。

以上步骤供您参考,注意操作时可根据口味和食材适量调整各种调料的用量。

家常土豆蒸肉的步骤如下:

1. 选一块五花肉,洗干净,土豆也准备适量。

2. 五花肉切块,用花椒粉、盐、老抽、生抽、料酒腌制30分钟左右。

3. 腌制好的五花肉捞出来,把多余的腌料倒掉。

4. 不粘锅放适量油,把五花肉放进去小火煎至微黄,有一点点油脂渗出就可以了。

5. 把土豆放进去煎一煎,可以稍微焦一点,比较香。

6. 把五花肉和土豆相隔点摆放。

7. 加入生抽、老抽,再加入一碗水,盖上盖子中小火蒸一个小时。

注意事项:

1. 土豆煎的时候不需要太多油,而且一定要和五花肉相隔点摆放,这样五花肉的味道不会沾染在土豆上。

2. 肉的腌制时间最好长一点,这样肉会更入味。

3. 最好用不粘锅,这样肉可以少油更健康。

另外,这道菜不需要加任何味精或者其他调料,原汁原味最好。希望以上信息对你有所帮助。

以下是家常土豆蒸肉的详细做法:

材料:

五花肉,土豆,青红辣椒,葱,生抽,老抽,料酒,盐,鸡精,生粉。

步骤:

1. 五花肉洗净切块,用生抽、料酒、生粉腌制15分钟。

2. 土豆洗净切块,撒上盐腌制10分钟。

3. 青红辣椒切碎,葱切段。

4. 将腌制好的肉块夹出放入土豆中间,铺平。

5. 将盘子放入蒸锅中大火蒸6分钟,转中火蒸15分钟。

6. 热锅凉油,放入葱段、青红辣椒炒出香味。

7. 加入适量生抽、鸡精、水煮开。

8. 将煮开的调料汁倒入蒸好的土豆肉中间,焖2分钟。

9. 撒上葱花,盖上锅盖闷3分钟即可出锅。

温馨提示:糖尿病患者不宜吃太多土豆,这道菜中的土豆量较多,需要控制摄入量。同时,青红辣椒也可根据个人口味选择更换为其他蔬菜。