一分钟捏手治腰疼
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一分钟捏手治腰疼
腰疼头疼自己按，一分钟捏手就管用
如果膀胱经“堵”住了，就会出现头痛、头发紧、头发热的症状。按完睛明穴，再按揉天柱穴1-3分钟头痛就能有效缓解。如果您经常头痛，还可以加上一个五指抓头顶的手法，从前向后，可以...
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腰疼别乱揉！擀面杖滚这3处，5分钟疏通膀胱经
你以为贴个膏药、揉两下就能缓解？中医提醒：久坐伤的不只是腰，更是整条膀胱经！腰痛、屁股发凉、小腿浮肿；用手捏后腰到臀部的肉，如果又硬又痛，说明经络堵了！二、一根擀面杖，5分钟疏通...
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